文／廖珮岑Celine Liao

女神：妳曾是一家公司的執行長，為什麼社會地位及影響力對妳來說非常重要？

Celine：因為我想要幫助很多人，當一個人的社會地位愈高，影響力愈大，可以幫助的人就愈多。

女神：社會地位及影響力和妳可以幫助的人有多少，沒有絕對相關性，有多少能力，做多少事。這世界上沒有人需要幫助，當妳有了想要幫助他人的念頭，事實上妳覺得妳擁有的比他人多，在潛意識投射出來的是優越感。世界上的每一個人，都是平等的，無論他們是貧困、生病、身體的缺陷、精神上的受傷、失去，或不快樂都和妳沒有不一樣，在真正想伸出援手前，必須接受與擁抱他們的全部，妳能給予和付出的，並不是因為妳擁有比較多，或者是擁有他們沒有的，因為當妳伸出援手時，潛意識已經把妳從本來應該平等的位置，往上拉提，因為無意識下的優越感讓妳覺得可以幫助他們。我現在要講的是主動與被動的關係。

在妳的人生旅程，妳會遇到不同的人，他們在人生的不同階段，可能面臨貧困、生病、不快樂，之所以會與妳相遇，是因為他們熱愛生命，所以吸引充滿愛的人靠近，是他們主動散發著對生命的熱忱與渴望，而吸引充滿愛的妳，所以彼此相遇了。不是妳主動伸出援手，而是你們互相吸引。在這樣子的狀態下相遇，你們是平等的，並不是因為妳比較優秀、富有、有知識，而是妳感染了他們，讓他們變得更好，讓他們真正體會到為什麼要熱愛生命。所以妳不需要主動，而是隨時充滿了愛，這些人就會走向妳，你們讓彼此成為更好的人，妳的成長來自對方的成長。幫助他人往往是單方面思維，詞典上的解釋，「幫助」這個詞是提供他人服務或資源使他人更輕易、更可能達到目的。面對一個完全不熱愛生命的人，有時過度幫助一個人，會讓他完全失去生存能力與成長空間。因為妳隨時將食物掛在一個人的嘴邊，這個人就會失去獵食的能力，不但沒有成長，也消耗了妳的精力、金錢與時間。

如何愛陌生人？

Celine：我明白了。但是有點困惑，如果說不要幫助他們，當走在街上，看見無家可歸的人在乞討，我給了一些錢，都不算在幫助他們嗎？

女神：妳要從另外的觀點去想這件事情，妳給他們錢的行為，只是因為妳內心充滿著愛，滿出來的愛，妳想要與他們分享，而選擇透過錢這個媒介。

Celine：如妳所說，如果不是說我要幫助他人，而是說我愛他們，那對方所感受到的是我的愛，而不是因為我覺得他們欠缺什麼。可是我又不認識這些陌生人，我要如何愛他們呢？

女神：妳先練習愛自己，讓自己對自己充滿了愛，當妳再經過這些人面前，與我分享，遇見這些人的剎那，妳所流露及投射在他們身上的是什麼？

Celine：是愛。為什麼「愛自己」這麼重要呢？

女神：我講的愛自己，不是指金錢和財富、美貌、身材、名利等這些表象的東西包裝自己，而是內在的層面，自我價值的認定、自信、尊重自己、原諒自己都是愛自己的一種表現。

妳清楚知道妳不想待在充滿負面能量的環境裡，或者和不尊重妳的人在一起，妳自然就會選擇遠離他們與這個環境。當妳忽略自己的感受時，也忽略了內心最需要的一個元素，那就是愛。先學習會愛自己，才懂得愛他人；愛妳的人生，懂得給予自己，才有能力給予他人。當妳愛他人的時候，不一定得到相對的回應，但是因為妳十分愛自己，所以任何人的評判或回應，對妳都沒有影響，因為妳的愛不是從外在而來，而是妳自己就可以對自己充滿了愛。

（摘自《我是如何瘋狂愛上自己？》，凱特文化出版）

【作者簡介】

廖珮岑Celine Liao

在台灣的一個小城市屏東長大，求學時一直處於學習障礙的困境，即使如此她不斷藉由自身的經驗來激勵他人，並透過室內設計、寫作、靈性、時尚、舞蹈和商業構思發掘創意。

畢業於東海大學，在美國科羅拉多大學丹佛分校取得金融碩士學位。搬到香港之前，在紐約工作了5年。目前定居香港，於一家投資管理公司從事法律和合規相關的工作，並擁有一間SPA和健康中心。