【人間社記者陳璿宇大樹報導】「日常生活不追逐外塵，放下身心得自在。」教師生命禪學營二十五日於佛光山禪淨法堂體驗「茶禪一味」。佛光山住持心保和尚隨堂開示禪門法要，從古德與經典，印證修行的要點，提點學員精進用功，照顧當下。

行住坐臥

學習覺照身心

一百五十位學員從品茗、吃點心的過程，覺察念頭的起伏，從禪修中學習如何覺照自己的身心變化，當下發現這「一念心」，有多少個念頭經歷了千生萬死。

「學佛，就是學習明白、學習方向、學習自在。」心保和尚表示，當六根追逐六塵，心沒有停下來，容易身心俱疲。就好像一個人，不停地勞動，終究會感到疲憊。不追逐塵勞，放下身心得自在。過去，傅大士講《金剛經》，上台他拿起案尺用力一拍桌子就走了，台下的梁武帝一頭霧水，身旁的寶誌公禪師對梁武帝說：「傅大士已經說完《金剛經》。」

心保和尚指出，世間所有一切皆是「緣起」，四大假合，五蘊無我，從十二因緣明白生命的起源，沒有一個實在的「我」，但凡夫以為有個「我」，如「我的想法、我的感受、有生有死」而煮沙想成飯，不得自在，不得解脫。《中論》云：「諸法不自生、也不從他生、不共不無因、是故知無生。」世間無常，法爾如是。

「有人修行一輩子不知無常，自認修行很有功德，知見不對，徒勞無功。」心保和尚語重心長，再舉禪宗達摩祖師對二祖慧可大師講過「覓心了不可得」，打破一般人的迷失，其實，無明就是煩惱。誠如六祖惠能大師所說：「本來無一物，何處惹塵埃。」若能明白緣起性空，從緣起看到無常，苦與樂皆是緣起，進一步「從緣起知無我」，知實相，解真理，就能早一點覺悟。

至道無難

去除貪愛執著

「至道無難，唯嫌揀擇，但莫憎愛，洞然明白。」心保和尚勸勉學員，有福德接觸佛法，若不用心，曇花一現；聽聞佛法，不思惟精進，與佛陀擦肩而過。吃飯睡覺無人能代替，覺悟才會精進。觀看世間，必須看出真理，出脫輪迴必須靠智慧。關鍵在於十二因緣，六根接觸六塵，「觸、受」隨時在發生。今生的「愛、取、有」將會造就來生輪迴的因。菩薩畏因，眾生畏果。修行無非就是要去除貪愛與執著。

國際佛光會中華總會二十三至二十七日於佛光山舉辦「二○一九年教師生命教育禪修營──人間生活禪」，有校長、教授、主任、教師共一百五十位，透過禪修調身、調息、調心、禪堂跑香，體驗人間生活禪。