【記者陳玲芳台北報導】一名三十多歲工程師，兩年前出現「火燒心」症狀，診斷為「胃食道逆流」，經過數月治療已康復，但最近一個月火燒心症狀又出現，夜間無法入睡，趕緊就醫。

經胃鏡檢查，發現因胃食道逆流造成食道發炎，較兩年前更嚴重；同時也發現，身高一七六公分、體重九十公斤的林先生，體重比兩年前增加了十五公斤。醫師提醒，胖子罹患胃食道逆流較常人高兩倍，建議務必控制體重，胃食道逆流若長期不理會，罹患食道癌的風險將大增。

書田診所胃腸肝膽科主治醫師康本初表示，胃食道逆流是現代人的文明病，因為食道黏膜受到逆流而上的胃酸侵蝕而導致。喝咖啡、吃甜食、吃太快、吃太飽，都是高危險群；典型症狀是火燒心、嘔酸水，吞嚥時有異物感，也可能是胃食道逆流症狀。

他提醒過胖民眾，要適度減重，戒菸、戒酒外，進食不可過快，應細嚼慢嚥，飯吃七分飽。用餐後應間隔二至三小時，才能躺下休息；平日少吃甜食、酸辣等刺激性食物等，才是保健之道。