郭婕多才多藝，是桌球國手、網球教練、國際水上救生員、長笛冠軍、博士候選人、擔任講師……能動能靜、允文允武，還是國內率先研究刺五加對人體功能，十年有成的營養學達人。

「治療病患就像修理壞了的機器，即使恢復原狀，零件也很容易又出問題，需要正確的營養及運動觀念，站在預防的角度，去對待我們的身體。」郭婕的母親是台灣人，從小在香港長大的郭婕笑稱自己「因為愛吃、愛運動」，所以高中時，就一直很想學習與「吃」或「運動」有關的科系，後來知道有一門「運動營養」，就這麼立定了將來的志向。

當時香港沒有營養學方面的科系，為了不讓父母操心，她選擇有親人居住的台灣，考上台北醫學大學保健營養學系，十年前還投入刺五加功能的研究，攻讀碩士、博士，一待就是十七年。

「我十七歲到台灣後，就沒有與父母住在一起。讓我一直覺得很愧疚的一件事是，父親一直看起來都很健康，外型也高大威猛，所以他對健康檢查的一些過高的數值都不以為意，我也無法常叮嚀注意他的飲食習慣，後來他竟罹患了糖尿病。所以我現在生活上儘量都以父母為重心，多一些溝通與陪伴。」

她很愛運動、攝影、音樂及美食。「用心享受生活，也用影像記錄下來，是我覺得最棒的事情。」她正極力把高爾夫打至九十桿以下，將來希望能到芝加哥參加馬拉松；騎馬駕船也是未來學習事項目標之一；有機會的話也很想來一次「壯遊」。還想把鋼琴學好，目標是能自彈自唱。

這些年來，她陸陸續續拿到了網球教練證、救生員執照，還泳渡日月潭、登高八十五大樓、參加四十二‧一九五公里的全程馬拉松路跑。

有人好奇問她，為什麼時間對她而言好像「越用越多」？秘訣無它，與一般人最大的不同就是「知道了就會做」，她理性、真誠地面對自己的極限，當自認已經盡力，就會放下焦慮，靜心等待結果，不開心的情緒，在事情過後就放下。

「當我做自己喜歡做的事，尤其是當它能夠幫助別人、對社會有貢獻，我感覺最有意義。」她說。