白蘿蔔明明是寒涼蔬菜,為何偏偏在入冬才是產季?而今菜市場上一年四季都有,讓我覺得很疑惑。
圖/雲晶
文/雲晶
白蘿蔔明明是寒涼蔬菜,為何偏偏在入冬才是產季?而今菜市場上一年四季都有,讓我覺得很疑惑。
中醫書籍認為:白蘿蔔有化痰熱、下氣寬中、解毒等功效。
入冬之際,通常大家都會想進補,不論大補小補,寒冷的季節都會想來點兒補,但在補之前,誰來幫我們把之前累積的毒素清一清,理一理?一個杯子想要裝新的水,總要把舊的水倒掉吧!
所以冬天想要喝喝補湯,就要先把體內的毒素排一排,才補得進來,否則像一間髒房子,垃圾不清,又堆新的,整間屋子還是髒的。
中醫就有所謂:欲補先清的道理。在這樣的時節,想要清清身子,排排毒素,不必喝「通樂」,咱們眼前極佳的排毒大王,就是白蘿蔔!
所以呢,白蘿蔔之所以在冬天生長,就是為了幫助我們清理體內的濁氣,好好迎接冬天想進補的渴望,能先清再補,身體自然順順當當。這也是為什麼冬天吃白蘿蔔特別恰當的原因,萬物四季的生長,造物主有它的道理。
所以俗話說:「冬吃蘿蔔夏吃薑,不用醫生開藥方。」
不過呢,白蘿蔔有「下氣」和「消滯」的作用,不能和中藥補品一起吃,會影響藥效的喔!
年節除了必吃的蘿蔔糕,我們還會做蘿蔔絲餅,自己吃或送人都很討喜,今年因為家中薑黃粉很多,決定揉進麵團裡做薑黃口味的蘿蔔絲餅。
沒想到做好後,獲得大片掌聲,真正是金光閃閃,瑞氣千條,一樣是蘿蔔絲餅的清爽口感,卻多了金色燦爛的外表,果然,眾人都是「外貌協會」的成員,對容顏美感特別注重,哈哈。
老媽定名為「黃金絲餅」,交代今年的圍爐及初一到初六,都要有一盤「黃金絲餅」應景擺放,我心想,這又不是柑橘,哪能隨時擺放?這也不是零食點心,吃太飽就吃不下正餐了。
老媽想想也是,改說:「那就拿來拜拜,讓神明吃飽一點,才能金光閃閃繼續度化眾生。」
哎呀,大家笑了起來,好一個金光閃閃度化眾生,雖然過年已過,但還是感謝眾菩薩辛苦了。
內餡材料作法:
材料:白蘿蔔800克、乾香菇20克、白胡椒適量、鹽適量
作法:蘿蔔切絲,乾香菇泡軟後切丁,入油鍋炒至透明後,加入白胡椒和鹽,待涼。
麵皮材料:
A發麵:中筋麵粉360g、冷水260cc、速發酵母1大匙、細砂糖2大匙、鹽1小匙、橄欖油10g、薑黃粉1大匙
B油酥麵皮:低筋麵粉60g、橄欖油20g(攪拌成麵糰後備用)
發麵作法:
❶將A發麵材料倒入鋼盆中攪拌成為光滑的麵糰,蓋上溼布室溫發酵2個小時。
❷料理台灑上手粉,將發好的麵糰壓出空氣,揉成長條,平均分割成14塊(每塊約40g)。
❸油酥麵皮分成14份,發麵麵皮壓平,包上一個油酥麵皮,收口捏緊,再壓成橢圓形薄片捲起,蓋上溼布靜置10分鐘。
❹再將麵糰壓成圓形薄片,包入蘿蔔餡,收口處捏緊。
❺包好的黃金絲餅排入烤盤中,放進預熱200度的烤箱,烤20至25分鐘即可。