前電視主播馬雨沛,目前轉任淡江大學大眾傳播學系專任教師,除擔任發行五十多年的「淡江時報」社長,更在二○○五年底擊退乳癌復發的威脅,生下可愛的寶寶,成為身兼教授、社長、媽媽、太太酘酘等多元角色的職場人。
擁有政大新聞碩士學歷並長時間工作於電視台的馬雨沛,一九九八年春天暫別主播台赴美深造。沒想到赴美一個多月,癌症便找上了她。
馬雨沛坦言,從學校畢業之後開始投入記者工作,一直處於高工作壓力下,儘管維持著規律的游泳習慣,也始終以為自己調適得很好,但隨著播報夜間新聞,打亂生活作息,不理想的飲食習慣,也在自恃「年輕就是本錢」下任意揮霍健康,使身體造成各種有形無形的損傷。
「我的抗癌路途並不平坦,但我試著接受一切。」馬雨沛坦承,她始終沒有因為途中的跌跤就放棄,原因就在於親人的關愛,讓她學習「活在當下」的珍貴,懂得勇敢承擔生命的責任,更重新認識了生命的價值。
乳癌手術後,馬雨沛努力過著健康的生活,也花心思學習不壓抑心中情緒,還學會發脾氣、抒發壓力與鬱悶。她研讀了許多健康飲食叢書,養成多吃蔬果及天然食物的觀念,儘量不碰加工食品。
如今,馬雨沛日食五至九份蔬菜水果,用對油脂,並平均攝取各類營養素。她還努力影響身邊的家人、朋友也採取更健康、更輕鬆的飲食方式(就連五歲的小外甥女也學會如何種芽菜),儘量以燙青菜取代熱炒,以蒸、煮、滷的方式取代炸、烤、煎,讓大家身心都更健康。
馬雨沛坦言,她並不特別迷信單一健康食物或蔬果,更不迷信廣告或健康食品,因為蔬果中豐富的植物化學物質,就是最好的抗癌成分。
安然度過癌症五年存活期,馬雨沛決定實現升格為媽媽的夢想。二○○五年底,馬雨沛實現了當媽媽的願望,嬰兒健康活潑,體重三七○○公克,馬雨沛心滿意足的親自以單乳哺餵母乳。「這對我來說,當然是另一個挑戰!但如果我真的應付不來,我一定會向外求助啦。」馬雨沛以健康的心態面對一切,就連另一半,也常忘了她曾經是病人呢。