《保健DIY》按摩臉防早衰

王瑩(廣州中醫藥大學) |2007.05.13
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【方法】

先將兩掌對合摩擦發熱,然後以鼻梁為界,兩掌分貼面部左右兩側。

同時上下反復揉搓面部皮膚,直至發熱、紅潤。搓的範圍宜廣泛、力量宜均勻,並應盡量使鼻翼受到按摩。練功時可採用臥勢或坐勢。

【功效】

有預防面容早衰、皺紋早現和傷風感冒等效用。

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