【本報高雄訊】「常跑廁所總比中風好」，連日高溫造成熱傷害頻傳，不少人防晒、降溫，卻忽略補充水分，甚至為了不要跑廁所減少喝水。高雄榮總重症加護內科主任黃偉春說，五月中旬至六月底，中風患者比前幾個月增加一成左右，大多是本就有慢性病史的老人家，因天氣炎熱，水分流失太快、血液濃稠，導致中風；他提醒，即使是身體健康的青壯年，若水量攝取不足，一樣容易造成血栓，也會有中風風險。

一名五十六歲民眾分享中風經歷，表示自己愛運動，沒有高血壓、心臟病或糖尿病，四年前「某天早上去運動完，下午就中風了」，醒來已躺在加護病房，病因是「高血脂、血液濃稠」。他後來經醫師諮詢，才得知身體水分補充不足，也會造成中風。他呼籲大家要隨時補充水分，感覺口渴就表示身體缺水，對於有人擔心多喝水會跑廁所，他回應「常跑廁所總比中風好」。

黃偉春表示，心、腎功能患者為避免喝太多水造成負擔，可請醫師評估個人應攝取的水量；一般民眾每天應攝取一千五百至二千毫升水分；戶外工作運動及大量流汗者，更應喝到二千五百至三千五百毫升，飲水內要加入適量鹽巴，才能讓血管「保水」。