【本報台北訊】許多人都知道產後憂鬱症，不過，婦科醫師指出，產前憂鬱發生率，比產後憂鬱更高、更嚴重；準媽媽擔心寶寶是否健康、寶寶性別，加上孕期諸多不適症狀，造成情緒持續低落；若輕忽產前憂鬱症狀，不僅為產後憂鬱帶來風險，更可能在孕期因食欲降低、失眠影響胎兒發育。

一名三十六歲來自國外的孕婦，對懷孕生子心生恐懼，孕前十分焦慮，整日反覆洗手洗到手破皮，半夜睡不著覺，至婦產科門診進行孕前諮詢，醫師發現狀況不對，轉介身心科，在服用二個月抗憂鬱症藥物、參加媽媽教室、認識新朋友交流心情後，情緒好轉許多，也不再服藥。

台安醫院婦產科主任林珮瑩引用英國一項研究結果，女性懷孕三十二周為百分之十三點五達到最高，產後八個月則是百分之八點一。

當孕婦出現心情低落、不想活動、毫無原因想哭、食欲降低、睡眠不足等情況，持續一段時間，就可能有了產前憂鬱。林珮瑩提醒，另一半要體貼、多包容，先生的參與和支持扮演重要的角色，先生應該了解懷孕期間的生理變化，協助另一半度過艱辛難熬的階段。

如何減少產前憂鬱風險？林珮瑩建議準媽媽們，平常應多吸收相關資訊、定時產檢、和先生一起參加媽媽教室和產前運動班、勿輕信偏方時間，以及不要諱疾忌醫，有問題應該找醫師解決。