【本報台北訊】溫和的黃光可以讓人放鬆，銳利的白光會讓人振奮。工研院自行研發的「智能平板燈」（圖／中央社），依使用者需求自動智慧轉換「光」，藉以輔助身體健康、提升工作與生活效率。

工研院表示，視網膜的光敏感神經節細胞對於特定波長的藍光敏感，讓人難以入睡。若在睡眠前接觸較強藍光，使得入眠時間延遲；若是在早晨接觸較強藍光，提早抑制褪黑激素分泌，使得睡眠周期向前位移，而出現太早想睡的情形。

工研院電子與光電系統研究所所長吳志毅表示，工研院自行開發具專利的「人因照明多功能LED照明模組與系統」，利用LED的光譜調控性及演色性，並開發出能讓使用者生心理狀態最佳化的智能平板燈。

吳志毅指出，智能平板燈具有白、藍、紅和綠等四色的光譜，應用四色LED混光調整，可依照人一天作息生理需求，調整照明條件。智能平板燈還具有「同色異譜技術」，可將特定波長混合白光，能達到「不知不覺」地影響人的生理作息。

吳志毅舉例，春節期間在智能平板燈的溫白光下，人們在晚間不會想打瞌睡；但是設定燈具在晚間十時至十二時之間，雖然還是相同的白光，但其中的藍光比例慢慢下降，驅使人們在十二時後即可入睡。在難得的春節長假，仍能維持相對規律的作息，以利年後回到工作正軌。