臘八好粥到 文與圖/台北道場提供 示範教學/依照 |2016.12.24 語音朗讀 2758觀看次 字級 大 中 小 臘八好粥到 圖/台北道場提供 示範教學/依照臘八好粥到 圖/台北道場提供 示範教學/依照臘八好粥到 圖/台北道場提供 示範教學/依照 農曆十二月初八,俗稱「臘八節」,也是釋迦牟尼佛成道紀念日,在佛教稱「法寶節」。 佛門在這一天會煮臘八粥,分送十方善信結緣,因為臘八粥是紀念釋迦牟尼佛,曾經在苦行林苦修六年,日食一麻一麥,身體枯瘠;因知苦行不究竟,而放棄苦行。於尼連禪河沐浴後,接受牧羊女米粥供養,恢復體力後,走到伽耶山的菩提樹下,端坐思維,於十二月初八這一天證悟,因此「臘八粥」也稱「佛粥」。並希望享用此粥的民眾都能同沾佛陀成道的法喜,並蒙佛陀加持而福慧增長。 材料:白米、糯米、芋頭、花生、黃豆(或米豆)、紅蘿蔔、豆腐、青江菜、薑、 油條、醬油(或醬油膏) 作法: ❶白米、糯米洗淨濾乾備用。花生、黃豆煮熟備用。 ❷豆腐切丁炸成油豆腐備用。紅蘿蔔、芋頭切丁約1公分炸過備用 ❸油條切0.7公分備用。青江菜燙熟冷水沖涼,切0.7公分備用。 ❹生薑切末以油爆香,將薑末撈出成薑油備用。 ❺取2杯薑油,將花生、黃豆、油豆腐丁、紅蘿蔔丁、芋頭丁放入鍋中炒香,加入醬油或油膏滷入味,放入米炒香後加水熬煮,熬煮過程中將水分成5次加入。(水的比例:1杯米大約10杯水)。 ❻待所有的材料與米、水完全融合後,再加入調味料調味,並加入油條與青江菜,蓋上鍋蓋悶5~10分鐘,使所有的材料在粥中醞釀、融合。 小叮嚀: ❶材料比率(以390cc紙杯為單位):白米4、糯米1、芋頭丁2、熟花生1、熟黃豆1(或米豆)、紅蘿蔔0.5、油豆腐丁1、熟青江菜丁1、薑油2、 油條丁2。 ❷所有食材前置處裡必須煮到入口即化,放入與粥 一起煮才能融為一體。 ❸米必須先油炒過才會好吃,且熬煮到米、水、油完全融合才算標準。不可以看到粥中的水與油是分離的。 ❹若花生品種不容易軟者,可以加入少許的蘇打粉浸泡4小時之後再煮,花生就會變得比較容易爛。 前一篇文章 人間食情 番茄隨想起 下一篇文章 節令美食 冬至湯圓怎麼吃 熱門新聞 01不思議生態旅遊 2026.06.1402活到老學到老 讓AI成為學習夥伴2026.06.14037種早餐食物 吃了血糖不飆升2026.06.1504會生長的鞋子 小學穿到青春期2026.06.1305【風雲人物57】韓國藝術家金允信 豪邁雕出自己的人生2026.06.1306為什麼愈休息愈累?2026.06.1307【植感日記】花團錦簇 豐盛圓滿2026.06.1408【療癒綠洲】多肉好時光 盆罐畫框 打造迷你植感實驗室2026.06.1409佛光會南美聯誼 實踐和諧與和平2026.06.1510世足壁畫 諷美彈襲伊朗2026.06.14 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【私房料理】 紅燒油豆腐鑲蔬菜【食養四季】 紅豆 熬出四代幸福味【蔬活日常】 一碗麵的溫度【家傳好味】 菜豆乾湯家鄉味【蘭音齋】 最佳筍友 清甜消暑氣【純素綠洲】薑絲南瓜金好味