風災創傷症候群 職能治療紓壓

陳玲芳 |2016.07.14
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【記者陳玲芳台北報導】「風雨過後四天,父親每每看著被摧毀的老家,都會不住地搖頭:以後要怎麼辦?」職能治療師陳慶源的老家,也是這次尼伯特風災的受災戶,他發現父親災後變得神經敏感與易怒,是典型的「創傷後壓力症候群」;他建議受災的台東鄉親們,讓緊繃情緒從身體裡釋放出來,才能保有健康與重建家園的精力。

八日凌晨三點半,陳慶源父親與親戚一同逃離屋頂近乎倒塌的老家,過程中,因為不敵颱風十七級風速而翻倒在地,大家是用接近「爬行」的方式,到達對街的消防隊求援。這一夜,幾乎所有台東居民都遭遇史無前例的震撼,家家戶戶無法成眠。

從此,陳父對於再小的意外,都顯得神經兮兮,只要風切聲稍微大一些,他的肩膀就不自覺聳起,整個人顯得僵硬無比。前天還在短短十小時內,對兒子發了五次脾氣,父子罕見地大吵一架。身為職能治療師,他知道這是「創傷後壓力症候群」(簡稱PTSD)典型症狀中的「神經敏感與易怒」。

陳慶源說,趁著整理家裡的空擋,他帶著父親去咖啡廳坐坐,聊聊天,說說這兩天發生的事。他們對彼此情緒起伏造成的不當溝通,互相表達歉意。以往每天使用職能治療的精神與方法對待患者,卻都難以切身感受到學職能治療「原來這麼有用」,直到自己與家人受到重大意外波及。

陳慶源表示,他用職能治療師專業,引導父親紓壓,做吸氣、吐氣練習,同時「溫和而有規律的抖動自己的肢體」,釋放肩膀緊張的壓力,終於讓父親得到一夜好眠。

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