【本報高雄訊】七十歲的陳伯伯幾個月來常覺得頭痛、眼眶脹痛，有時甚至噁心想吐，連東西都吃不下，後經眼科檢查發現眼壓飆高到三十二毫米汞柱（mmHg）（正常標準為二十毫米汞柱），連降眼壓藥物也無法緩解症狀，詳細問診才發現，陳伯伯每天清晨都要做一小時健身操，身體十分硬朗，期間會反覆以手向下碰地彎腰好幾分鐘（站姿前彎），研判因頭部向下姿勢，導致眼壓異常飆升。

收治陳伯伯的國軍高雄總醫院眼科主治醫師洪啟庭說，病患近半年來會到公園晨間運動，為伸展筋骨，尤其認真做向前彎腰及向後彎背的動作，每天都要持續一小時。

因其先前兩眼曾動過白內障手術，但除眼壓偏高外沒有其他異狀，也無慢性病史或外傷，只是降眼壓藥物用了一個月，眼壓降幅並不明顯、頭痛及眼眶脹痛症狀也持續存在。

由於該院教學研究中心近兩年研究三百名病患姿勢與眼壓間的關係，發現頭部向下一段時間後，眼壓會像血壓一樣明顯升高，且角度愈大、升高幅度愈高，長期下來將引發視野缺損、甚至可能損及視神經。洪啟庭研判，老伯伯眼壓升高與下腰運動有關，請他暫停做類似動作，一個月後回診，高眼壓、頭痛及眼眶痛等毛病全都不藥而癒，眼壓已降回十八毫米汞柱。

暫停動作

不藥而癒

洪啟庭表示，眼壓就和血壓一樣，會隨季節、早晚與不同姿勢起起伏伏，尤其大幅度彎腰、低頭的動作，只要幾分鐘就會造成眼壓升高，該院調查，頭部向下偏低十度角約五分鐘，眼壓就會增加五毫米汞柱；向下偏低五十度角五分鐘後，眼壓增加十一毫米汞柱。

若像日本人習慣彎腰鞠躬九十度角，眼壓則會增加十三至十五毫米汞柱，最高可達三十五毫米汞柱，是正常眼壓的一點五倍。