【記者陳玲芳台北報導】董氏基金會心理衛生中心，昨引述國外研究指出，從事藝文活動或學習數位攝影等難度較高的心智活動，能活化老年人腦力，讓他們變得開心又健康。精神科醫師表示，不論是藝術或文化活動，只要高齡者感興趣的活動，都有助於改善老年人情緒低落與孤寂感。

林口長庚醫院精神科醫師劉嘉逸表示，老年人會出現腦部退化、行動與感官衰退、情緒低落等身心不適狀況，不論是藝術或文化活動，只要是讓高齡者參加感興趣的活動，如打橋牌、合唱團，或社交類型活動，都有助於改善老年人情緒低落與孤寂感的心理狀態。

劉嘉逸說，門診經驗發現，親屬陪伴者透過行為支持，或以半強迫方式鼓勵老年人外出參與活動，藉由參與社區大學或日間照護等機構課程，對於改善高齡者身心調適的過程雖然會較緩慢，但讓老年人有更多討論、回憶與思考的機會，確實是「活躍老化」的一種方式。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，除了一般藝術文化活動，可鼓勵老年人學習使用簡易3C產品，透過社群軟體與家人聯繫互動，甚至使用簡易電玩，減少長輩的孤獨感。建議老年人可多從事麻將、下棋、畫畫或其他具挑戰力活動。鼓勵培養興趣或陪伴過程，都須讓老年人有「被需要」的感覺。