近十年來，互聯網以史無前例之速度遍及全球各角落，徹底改變每個人的生活方式。所謂：秀才不出門，能知天下事的時代，已經降臨。尤其網絡藉著強大的滲透力，無遠弗屆的影響著每個家庭與人際關係，除了帶給人們極大的便利，同時也引起許多前所未有的可能後遺症，讓家長、學校備受壓力，亟需尋求解決之道。

中國大陸互聯網信息中心指出，中國大陸網民規模已達六點六八億，其中百分之八十八點九網民將手機作為主要上網設備，手機使用率最高的功能是通訊聯繫，如電話、QQ、微博和微信等社交平台，比例高達百分之九十一。

至於政治大學張卿卿和交通大學陶振超等在「台灣傳播調查」研究中指出，熱中社交網路「臉書」的台灣成人以及國、高中生族，大多有對現實生活的社交現況不滿，且生活壓力大的特徵。很多人害怕錯過訊息，害怕被邊緣化，通過頻繁的臉書社交，減緩焦慮和尋找歸屬感。

同樣有英美心理學者也提出「害怕錯過」（Fear of missing out）的人格特質，指有些人害怕錯失訊息，不斷保持與他人及團體的互動。

由於臉書上交流互動訊息通常是公開的，一般都趨向於正向的互動，往往能滿足使用者的「虛榮」心理。於是，「睡前再睏也要看一會兒手機，醒來後還瞇著眼，手就已經自動搜尋起手機」，這樣情形對許多人是否相當熟悉？

如今舉目四望，「低頭族」充斥在公車、捷運站、餐廳甚至馬路上。儘管有人開始倡導「不要被手機綁架」，卻仍舊阻擋不住這股潮流湧向更年輕的一代人。由此而來的網路成癮問題不僅存在一個國家，更成為全球性的問題。不論在中西方，只要有網路，就必然存在成人與青少年過度使用，甚至沉迷電子虛擬網路的情況。

於是，二○一三年美國兒科學會發布「兒童、青少年與媒體」報告，發現美國八至十歲兒童每天接觸各式網路媒介（如電視、電腦、手機等）長達八小時，愈大的兒童甚至超過十一個小時，美國家長也開始憂慮下一代的健康。

雖然許多研究指出：青少年染上網癮，往往是家庭教育失誤、不良網路文化和考試教育的影響。尤其青少年網癮，很大原因都來自所處的環境影響，如：家庭親子關係的疏遠，承受的心理和生活的壓力等。而治療成癮的根本在於「建立連結」與「建立關係」，讓成癮者感受到親人和朋友對他們的愛與關懷，而非只是將他們送去冷冰冰的戒癮所。

尤其從中小學開始做起，愈來愈多校長和老師會制定校園內「學生使用手機管理」等辦法。英國甚至有研究顯示，禁用手機的學生考試平均成績提高了百分之六點一，成績落後的學生進步更明顯，平均上升百分之十四。

值得一提的是；影響孩子染上網癮最關鍵的人物還是父母，環境中自小的「耳濡目染」，其實是造成孩子受電子產品誘惑的根源。建議父母收起手機等產品，避免幼小兒童「耳濡目染」，如果非用不可，就等孩子上床之後再說吧！