早上作瑜伽「拆骨頭」的時候，邊聽廣播的健康講座。我有一搭沒一搭地聽著，心想：不是在練瑜伽靜心嗎，怎麼耳朵和心以及腦袋都分家啦？

拆完骨頭只覺得神智依舊不清，有練跟沒練好像也沒差多少，不過是維持身體的柔軟度，對身心靈的清醒，似乎沒作用太大作用。

蒐集資料時，發現以色列的公車業者，為了搶生意而號召可在車上免費學瑜伽的活動，聽說吸引許多上班族群。

不知在趕上下班的尖峰時刻，是如何在「分秒必爭」的當兒要車上的人們放鬆心情，倒是有人表示：在恐怖事件時有所聞的以色列，於巴士上作瑜伽、學放鬆，可讓大家了解：生命比恐懼重要。

「了解生命比恐懼重要」這句話深印我心，活著是幸福的事，不管其中含藏著多少困頓，讓我們「不看八九，常想一二」，一起加油努力吧！