【本報台北訊】張先生開車、開會超過十分鐘就會想打嗑睡，須用筆刺大腿或喝咖啡提神，還以為倒頭就呼呼大睡才叫好睡，醫師警告，打呼是睡眠呼吸中止的徵兆。

台北醫學大學附設醫院睡眠中心主治醫師劉文德說，新竹科學工業園區上班族問卷顯示，近半受訪者不清楚睡眠呼吸中止症對健康影響，不清楚鼾聲捎來的危險訊息。

以張先生為例，鼾聲如雷，常開車愛睏，開會時注意力不集中，連開車都須「懸梁刺股」用筆刺大腿振作精神，醫師診斷才知罹患睡眠呼吸中止症。

劉文德表示，人口老化，活動量減少、肥胖問題增加，阻塞型睡眠呼吸中止症愈來愈多，造成的原因有上呼吸道結構異常、呼吸道肌肉過度鬆弛等，最常見還是歸咎肥胖。

他說，亞洲人與白種人上呼吸道結構先天存在差異，亞洲人即使不胖，也容易發生阻塞型睡眠呼吸中止症。睡夢中打呼，鼾聲一頓一頓掉了拍子，引發呼吸暫停而缺氧，晚上睡得一點都不香，白天精神不佳，衍生交通意外、中風、心血管疾病等危害。

他說，台灣睡眠醫學會二○一三年估計，至少四十萬到一百萬人有打鼾合併睡眠呼吸中止，治療不外乎減重、調整生活作息等，較專業治療方式如陽壓呼吸器、手術治療與口內止鼾器等。