《新元氣健康美食》苦瓜封 示範:台中新天地餐廳主廚 李耀堂 |2007.01.31 語音朗讀 765觀看次 字級 大 中 小 材料:苦瓜一條、梅乾菜五十克、蔭瓜二十克、樹籽十克、水一五○cc、香菜少許。調味料:醬油一大匙、八角三顆、冰糖、胡椒粉適量。作法:1.梅乾菜洗淨切段,苦瓜入鍋炸熟備用。2.起油鍋,放入冰糖炒至焦糖色,再加入梅乾菜炒香,用八角、水、醬油調味3.將炸好的苦瓜入鍋,並加入樹籽及蔭瓜,燒煮入味,盛盤後用香菜裝飾就完成了。「新元氣健康美食」每周一至周五下午五時三十分,在人間衛視(第七或第八頻道)播出。 前一篇文章 消費萬事通》刀與砧板哥倆好 宜勤保養 下一篇文章 《妙趣凝香迎新春》幸運必然來到 熱門新聞 01【詩】五月節2026.06.1902美伊達和平協議 19日瑞士簽署2026.06.1603慧慈幼兒園發表會 展現三好活力2026.06.1604咖啡巧克力嘉年華 南島佛光人溫暖社區2026.06.1605星雲大師全集【傳記】百年佛緣─文教篇 我與國際學者的因緣 4 - 12026.06.1606【優游藝林】漂浮在瀨戶內海的 下瀨美術館2026.06.1707端午連假 國旅訂房率不到5成2026.06.1608特殊共生——有毒也不怕2026.06.1609盧溝曉月英雄橋2026.06.1610【撫今追昔】小倉城: 唐造天守下聽見乙未風雨2026.06.16 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 我不是垃圾桶【台灣媽媽在荷蘭】 孩子15、20時【生活快門】 彩色粽子【做好準備】 預約快意的退休生活【生活快門】翹翹板【生活快門】藝高人膽大