《新元氣健康美食》苦瓜封 示範:台中新天地餐廳主廚 李耀堂 |2007.01.31 語音朗讀 742觀看次 字級 大 中 小 材料:苦瓜一條、梅乾菜五十克、蔭瓜二十克、樹籽十克、水一五○cc、香菜少許。調味料:醬油一大匙、八角三顆、冰糖、胡椒粉適量。作法:1.梅乾菜洗淨切段,苦瓜入鍋炸熟備用。2.起油鍋,放入冰糖炒至焦糖色,再加入梅乾菜炒香,用八角、水、醬油調味3.將炸好的苦瓜入鍋,並加入樹籽及蔭瓜,燒煮入味,盛盤後用香菜裝飾就完成了。「新元氣健康美食」每周一至周五下午五時三十分,在人間衛視(第七或第八頻道)播出。 前一篇文章 消費萬事通》刀與砧板哥倆好 宜勤保養 下一篇文章 《妙趣凝香迎新春》幸運必然來到 熱門新聞 01【詩】與光行2026.01.1902【素人攝影】美夢成真 遇見幸福極光 2026.01.1803大陸絕美書店 奇幻閱讀旅程2026.01.1804星雲大師全集⑳【佛教管理學②】佛教的「梵唄音樂」管理學⑧2026.01.1805小氣泡能量大2026.01.2006海洋音樂家 鯨魚神祕吟唱2026.01.1807大學學測 計算量大數學A近年最難2026.01.1808抹香鯨 靠方言暸解親族關係2026.01.1809聯合國示警 全球水資源破產2026.01.2210微細氣泡 用途也很多2026.01.20 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【生活快門】 往日重現【悅讀人生】 小小世界情義多【生活快門】我是茶包【相守一輩子】皆大歡喜過好年【生活快門】孩子,長大了!【人生課題】當父母年老……