大陸結束十一長假，許多大陸人都鬆一口氣，終於不必到處人擠人，生活可以回歸正常了。而台灣的國慶連假正要上場，台灣許多人都繃緊神經，迎接「連假症候群」。

連續假日是外出旅遊的好時機，大家都想出外走走，市面、路上都是人山車流，無論走到哪裡都是人潮，無論要買什麼都要排長龍，旅遊品質大打折扣。風景區更是擠了滿坑滿谷的人，沿路塞車，走走停停，到了景點更是寸步難行，交通花了若干小時，結果只能看風景名勝幾眼就得繼續塞車奮鬥回家，連路上買水、上廁所都要花上長時間排隊，這樣的旅遊實在不是享受，而是痛苦的刑罰。

假日災難是有外溢擴散性。中國大陸放十一長假，原本人多的香港和台灣就更擁擠，到處充斥大陸觀光客，把當地居民的生活樣貌都改變了。再加上本地和外來觀光客的生活習性，消費需求有落差，常使得當地居民和外來觀光客發生摩擦糾紛，留下不佳的印象。大陸觀光客對港台居民所產生的效應，就如同台灣的觀光客到東部宜花東一樣，東部民眾又愛又恨。他們雖然帶來觀光收益，但也帶來混亂與失序，就像若干原住民部落長期累積對騷亂的觀光客不滿，禁不住鳴槍封路，要觀光客知所節制。

其實除非因省親訪友的必要，需要配合一段較長的假期，不一定要到所謂的風景名勝找罪受。如果能夠安排一段空閒的時間，脫離平常繁忙緊湊的生活步調，轉換一下心情，不一定要走遠，就在居住的社區做個探險。重新認識經常行經卻很少駐足溜躂的鄰里，觀察一下，發現哪裡新開了一家店，哪裡的店搬走了；和從來只有微笑點頭打招呼卻沒機會交談的街坊鄰居聊聊天，話家常。

走進附近的寺廟教堂，讀讀經，聽聽鐘聲梵唱，和僧人、神父談談話，安定一下煩燥的心情；不必是名山勝地，不管是全家活動或是呼朋引伴到公園或是鄰近郊山健行，走走路，既怡情養性，增進感情，又可健身。

這種重新探索陌生的已知世界的樂趣，總比在連續假日，交通尖峰潮塞車，人擠人，讓人心平氣和，身心受益。如果一定要出門旅行，不一定要跑很遠，趕很多行程，找一個不太遠而平常想去少有機會去的地方待個幾天，放下心，慢慢品味不同地方的不同生活情趣。一杯飲品，一餐好食，就可以撫慰舒緩長期緊繃的情緒。別讓行軍作戰式的塞車和趕行程破壞了假日應有的閒散放鬆的心情。

如果連續假日期間，能有部分人改變觀念，從事社區小旅行，減少地表流動的車流人流，節能減碳，路面和市面將會平和安寧不少。雖然累積的里程數不多，但是身體的舒適伸展、心靈的滿足度應該會不少，社區和人群的和諧友誼也會增進。