記憶改寫的力量--女人要如何得到幸福?

吳娟瑜 |2014.10.08
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圖/本報資料照片 最近在演說會場,我常開心地分享:「認識老公四十年後,他終於從一個徹底的大男人變成新好男人,不但對我溫柔體貼,還懂得噓寒問暖。」 乍聽之下,我的婦女粉絲們都忍不住地說:「哇──還要等四十年後?」

文/吳娟瑜

最近在演說會場,我常開心地分享:「認識老公四十年後,他終於從一個徹底的大男人變成新好男人,不但對我溫柔體貼,還懂得噓寒問暖。」

乍聽之下,我的婦女粉絲們都忍不住地說:「哇──還要等四十年後?」

哈哈──我趕快解釋:「我前面可以學習的對象不多,所以慢了些,你們眼前就有一個現成的人可以學,一定快多了。」

說說笑笑中,大家終於聽明白,毛遂自薦的我,「掛保證」、「絕不藏私」地樂意提供自己一路成長過來的心路歷程。

人生早有智慧

有本書提及:「人生智慧早就存在每個人的生命裡,若願意早早去挖掘、去體會,就不必讓自己一直沉溺在受苦受難的過程中。」

看到這個說法,我也深自反省和覺察,確實有許多歷程若能更早發現和改進,不就能提早享受幸福了嗎?

提起我個人的成長,從身為一個「女人」,二十多歲到四十多歲之間,一直處在婚姻風暴期,要離卻離不掉,因為我沒有本事像有些前輩,她們登高一呼,就把老公fire掉了。

我是那種猶豫不決又拖拖拉拉的人(現在的果斷明快是後天學習來的),除了常和先生吵架,孩子的教養觀兩人也不一致,加上我的生涯發展也不盡如意。可以說,我沒有做好一個「女人」的角色(女兒、媽媽、媳婦、老婆、姐姐),更別說有沒有活出「人」獨立個體的感覺(總覺得在職場上並沒有把個人才華發揮到淋漓盡致)。

我發現關鍵因素是──我用了相當傳統女性的思維和行為,走一個現代女性力爭上游的人生路。

新女性的矛盾

傳統女性會以婆家立場來決定自己的婚姻關係,會以老公的看法來決定自己的職場發展,還會以娘家幾個世代以來的女性眼光(例如:媽媽、阿姨、外婆、外曾祖母……)來考量自己的人生發展。

而新女性則是享受個人充分的自主性,是從內在聲音出發,聽從潛在本能的需求,然後不斷開發自我的無限性,好讓自己在人格上、情感上和經濟上有自在踏實的感覺。

這樣各位可以明白中間的差異和矛盾了吧!我就是夾雜在各種聲音的環境中迷失了自己,我也曾經在「他要的人生」和「我要的人生」來來去去地徘徊了數年。

是男人的錯?

在徘徊的過程中,很自然地我把被耽誤、被埋沒的所有錯誤矛頭指向周邊的男人,例如:怪罪老公無法讓我活出自我,怪罪男性主管壓抑我的才華,怪罪兩個兒子讓我在「母親」照顧者的角色待太久……

說也奇妙,怪罪愈多,個人成長的路就愈繞愈遠……如今,透過成長,我正在進行個人的記憶改寫。我發現,原來智慧就在身邊,原來責任就在自己,當我看懂自己此生來到人世間的責任,當我逐漸發現自己的好,我的生命景況才逐漸回歸正途。

成長的威力無窮,不要小看翻開一本書來閱讀;請教他人如何從挫敗中扭轉局面;去看勵志感人的電影;或和三五好友分享心靈起伏……這些點點滴滴的接觸,都不知不覺塑造著明天全新的自己。

當記憶得到許多正面訊息的補給,自然會把舊有的、不堪的負面印象擠出去。例如,我過去常對老公抱怨:「你以前為什麼要那樣對待我?」他往往訝異地回問:「為何妳記憶中的我都是不好的?」

一語驚醒夢中人,當我發現翻舊帳對兩人都沒有正面意義,於是我轉移注意力,去尋找兩人可以重建關係的相處方式,例如:約會聊天、相約散步、一同看場好電影……就如此這般,逐步改善了記憶中的壞印象。

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