【本報台北訊】桃園長庚醫院社區研究發現，打麻將可以預防銀髮族記憶力衰退。

這項長達半年多實驗，將九十二位銀髮族分為兩組，其中四十五人每星期接受三次九十分鐘麻將訓練，另外四十七人維持原本生活型態；三個月後再邀請老人記憶電腦上磚塊出現的次數。

研究顯示，接受麻將訓練老人正確記憶的平均次數，從原本的五點五三次，上升到七點二十七次，至於沒接受訓練老人，則由五點九八次降為五點七○次。

這項由桃園長庚醫院護理部門診護理長盧朱滿進行的研究，從去年九月進行，聘請四位麻將教練，製作麻將手冊，在桃園社區中指導老人打麻將。

「想要胡牌，也得花時間動腦。」盧朱滿表示，麻將看似簡單，其實有策略應用，銀髮族透過這項遊戲，有機會動腦，加強記憶功能。

盧朱滿也認為，麻將是一種視覺性遊戲，沒必要識字，只要理解麻將上面符號，對銀髮族而言是種簡單社交遊戲；銀髮族透過這種健腦活動，能促進身心與認知健康。

根據台灣失智症協會推估，至去年底為止，國內六十五歲以上失智人口約有十三萬人，約占總人口百分之零點六；如果老化趨勢維持不變，二十年後國內失智人口將突破三十萬大關。

面對人口老化趨勢，陽明大學護理學系教授邱愛富表示，國內外研究發現老人可藉由參與社區活動，降低罹患失智症的機率；無論打麻將或下象棋，可藉社會互動增廣見聞。盧朱滿表示，只要能讓銀髮族身心「活動」或許也能促進認知功能。