文／星雲大師

若人打罵不還報，

於嫌恨人心不恨；

於瞋人中心常淨，

見人為惡自不作。

──《彌沙塞羯磨本》

這四句偈是有關個人道德暨修養身心的教示，做人處事看起來似乎很難，但實際上是能達到了不起的境界。比方說，若有人罵我，而我也回罵，人家打我們一拳，我也甩他一巴掌，這樣彼此半斤八兩，當然沒什麼了不起。

但是如果想要比他人層次更高，比他人更好，想做個出類拔萃的人上人，就必須做到「若人打罵不還報」，也就是本著打不還手、罵不還口的忍辱態度。

也許有人會說，有人打我罵我，若不還他一罵或還他一打，這樣不是很吃虧嗎？其實不然，雖然表面上看起來是吃虧了，實際上所得到的利益卻很大，為什麼？起碼眼前的煩惱減少了，功德增加了，麻煩沒有了，因此何必一定要以打罵來奉還對方呢？

「於嫌恨人心不恨」，世間人形形色色，有的人你喜歡，有的人你嫌恨、不歡喜；對於不喜歡的人，先練習從口頭上，不令對方難堪，也不說對方的壞話。接著從面孔、態度上，顯露自己的不嫌恨，表示自己的風度。

最後從心理上也對他不嫌恨，這樣子就是能包容對方，你的個人修養境界就比對方高。

「於瞋人中心常淨」，對於令人瞋恨、討厭的人，或是有怨仇的人，要怎麼辦？同樣地，先練習從內心不起瞋恨，心中常保持清淨，沒有報復的心理。

人有了瞋恨心，心地就骯髒，別人隨意一看，就能看出你的不善心。不過若能將自己骯髒的心、仇恨的心，轉化為內心清淨，不帶瞋恨，這才是高人一等之處。

「見人為惡自不作」，看到別人做壞事，不可隨他一起作惡，內心裡要有主見，要有定力，要有自我價值的堅持，千萬不可見作隨喜。

所謂「諸惡莫作，眾善奉行，自淨其意，是諸佛教」，只要在行為上或心理上，都能保持自我的清淨，何愁個人修養不能提升呢！