文／記者陳玲芳

六年級後段班的莉莉，高職畢業後，想減輕家裡經濟負擔，很貼心地沒有繼續升學，輾轉在幾家中小企業擔任行政助理工作。生性內向又羞怯的她，數年後因無法負荷過大工作壓力，也不知該如何向主管反映工作上的困難，漸漸地封閉自我，懷疑有人要害她。

疼愛她的媽媽，發現女兒很不對勁，卻不知道該向誰求助，心慌意亂下，到處找醫院，掛了神經內科、家醫科等，甚至四處求神問卜，只為了女兒能夠好起來。直到在親友建議下，來到精神科門診，開始正規的醫療，莉莉過往的奇怪言詞和想法，才慢慢消失。

始終不放棄希望的媽媽，在女兒穩定後，帶著她到新北市康復之友協會的社區復健中心「心橋工作坊」求助，希望女兒能夠藉由「工作復健」順利地好起來，這種不放棄的信念，從此開啟了莉莉不一樣的人生。

在心橋工作坊的復健訓練課程協助下，工作人員發現莉莉工作態度非常好，每天準時上、下班，從沒有遲到早退，就服員進而開始輔導她正式外出工作。莉莉分外珍惜「有工作」這件事，儘管由於藥物副作用的關係，使得她身體的協調性出現不佳，但她仍比任何人都格外努力，當然也比任何人都辛苦。

一年多前，莉莉進入知名食品工廠，起初速度與協調性不如同仁，為了學會食品包裝，縱使再累，下班回到家還是堅持練習至少半小時以上，直到熟練為止；現在的她，不但是主管眼中認真負責的好員工，也是同事的最佳夥伴。莉莉也承認，剛轉換新工作時，常常強忍著在職場遇到的挫折，但一回到溫暖的家，看見媽媽關懷的眼神，終究還是會卸下堅強的外表，放聲大哭，以宣洩工作時的強大壓力。

母親是莉莉最大的後盾，她說女兒雖然常會抱怨工作上的辛苦和適應問題，但她總是很有耐心地聽著。「每個工作都很辛苦，你要努力去克服困難，媽媽永遠支持你。」是她最常鼓勵及開導莉莉的話。媽媽還曾因為擔心，天天與莉莉坐計程車陪著她去上班，一段時間後，才慢慢放下「嘸甘」（不捨）的心情，毅然決然讓莉莉自己搭車上下班。

為自己的人生負責

曾經歷人生幽谷與低潮的莉莉，對於媽媽的支持、工作坊及食品公司的幫助，萬分感激，莉莉說：「很開心現在我有能力，也可以像他們一樣幫助別人。」分外珍惜工作且務實的她，拒絕當「月光族」，各種花費都是精打細算過，在工作的第七年，已存下眾人欽羨的「第一桶金」。

莉莉更了解到，想要「活出自我」，一定要有自信心，凡事要樂觀以對。對於戀愛、婚姻，她沒有浪漫的想像，也知道父母和兄弟姐妹不可能一輩子陪伴在身邊，自己總要獨立「為自己的未來生活負責」。在協會的協助下，她和一群在心橋工作坊結識的好朋友，組成了「綠濤自立團體」。假日時常常相約外出遊玩，紓解平日工作上的壓力，他們更進一步相約「老的時候要互相依靠、互相陪伴」。

新北市政府衛生局心理衛生及長期照顧科科長黃翠咪表示，精神疾病就如同高血壓、糖尿病等慢性疾病一樣，高血壓是血壓控制失調、糖尿病是血糖控制失調，而精神疾病是腦部控制失調，如同莉莉的經驗，雖然因為生病，曾經跑出人生的軌道外，但愈早進入醫療，規律就醫服藥，並且搭配復健訓練，家屬給予支持及陪伴，要拉回軌道內並不難。

黃翠咪說，衛生局今年也在二十九區區公所「溫心天使」義工教育訓練中，讓精神疾病與糖尿病、高血壓一樣，把只要「按時用藥，規律回診」的觀念加入義工訓練課程中；她強調，精神疾病病友，生活仍可與一般人一樣沒有區別。「有你我的支持，可以讓他們回歸社區，走向回家的路。」

善用社區精神復健機構

曾經歷人生幽谷與低潮的莉莉，罹患精神疾病讓她的人生掉落軌道外，經由心橋工作坊復健訓練課程的協助，至今已進入職場工作七年多。社區精神復健機構，提供病友與家屬一個「持續性醫療」、「社會心理支持」的良好環境，讓病友在復健過程中，能夠逐漸回歸社區。

新北市政府衛生局表示，新北市目前共有二十家精神復健機構，提供各項復健治療，讓病友生活規律，學習與人互動，並經由工作訓練，讓病友生活更有目標。除了工作訓練外，還有日常生活訓練、社交技巧訓練、職能治療、團體治療、體能訓練、美術、團康及家屬座談會等，非藥物治療的各項多元復健活動，對於穩定病況有很大的幫助。

莉莉找回掉落軌道外的人生，除了定期就醫規律服藥之外，社區復健訓練也不可或缺。衛生局鼓勵家屬，協助病友走出家門，接受社區化的復健訓練，讓他們也能重回社會，為自己預約美好的人生。

衛生局今年與新北市康復之友協會合作，在各區衛生所辦理精神疾病病友及家屬座談會，提供病友及家屬相關資源與支持，欲參加者可洽各區衛生所或衛生局：（02）22572623。