【記者羅智華台北報導】飛盤也可以用來玩躲避球？教育部昨天舉行活化教學成果，邀請桃園縣立平鎮國中教師楊麗梅分享創新教法，她帶來軟式飛盤，和學生在現場示範怎麼玩「飛盤躲避球」，並介紹如何將國外風行的「跑酷」障礙賽運動融入體育課中，讓體育課不再像過去一樣，只是制式化的跑步、做體操。

對喜歡玩躲避球的男生而言，躲避球是刺激又好玩的運動，但對女生而言，往往因為擔心被球打到而望之卻步。為此，楊麗梅特別以軟式飛盤代替球類，即使不小心被K到也不會受傷，讓女同學也能樂在其中。

另外，為訓練學生肌耐力與反應力，楊麗梅還將國外風行的障礙賽運動「跑酷」融入體育課，利用運動場的司令台、籃球框架、單槓作為障礙物，讓學生穿梭其中、從追、趕、跑、跳、碰的過程思考如何一一跨越眼前的障礙物，並順利通過，藉此培養學生的專注力與協調能力。

不只如此，就連小時候常玩的跳繩運動，楊麗梅也將單人跳繩發展成跑步跳繩、團體跳繩等多樣化形式，從中培養學生的合作默契與團隊精神。

藉由翻轉體育課的創新教學，楊麗梅不但顛覆了傳統體育模式，也讓學生變得比以前更愛運動。平鎮國中九年級的林梓茵說，透過老師引導，讓她體會到女生也能激發出不輸給男同學的運動細胞和潛力。

「要活就要動，我希望投過體育活動在每個孩子心裡種下一顆愛運動的種子。」楊麗梅表示，體育課不能只是一再強調體能訓練，也要重視如何激發孩子興趣，所以她融入休閒體育概念，把體育課變得更生動活潑，希望培養學生愛運動的好習慣。