教育部日前公布中小學生體適能表現調查報告，顯示我國中小學體育課時數少，規律運動人口所占比例低，嚴重影響國民健康，值得國人警惕。

體適能問題是當今世界各國普遍重視的課題，許多國際性體育、衛生及教育組織不斷呼籲全球重視這個問題。筆者認為，教育部不但要增加學校體育課時間，並要嚴格禁止移作他用，除了在授課內容和教學方式上要革新外，並應規定每日課外的體能活動；體委會不單是選拔選手參與國際賽會，也要努力推廣全民運動，設計各種適合不同地區、產業、環境、職業、性別、年齡者的運動項目，並提供輔導。另外，衛生署要成為一個真正的國民健康促進機構，除提供國人健康的服務外，應設計符合健康的時間分配、活動項目與內容，積極增進國人健康。

國人也要明白健康是人生一切幸福、理想、成就的基礎，養成終身運動的習慣，經營健康的人生，享受健康的喜樂。