習慣好睡眠品質高 ｜2014.03.21 語音朗讀 1166觀看次 字級 大 中 小 為迎接三月二十一日「世界睡眠日」，中國大陸各地舉行多種活動，號召大家養成良好睡眠習慣，提高睡眠品質。圖為河北省邯鄲市第一幼兒園小朋友利用玩具娃娃學習正確的睡眠姿勢。 圖／新華社 為迎接三月二十一日「世界睡眠日」，中國大陸各地舉行多種活動，號召大家養成良好睡眠習慣，提高睡眠品質。圖為河北省邯鄲市第一幼兒園小朋友利用玩具娃娃學習正確的睡眠姿勢。 圖／新華社 前一篇文章 糖尿病腎病變 首重飲食控制 下一篇文章 【曹爸談癌】 另類療法誘人入陷阱 熱門新聞 01印尼佛教學院結業 佛光山教育新頁2025.08.2202朝山禮佛 北海道場孝道月修持2025.08.2203宗教公益獎 佛光山13道場獲表揚2025.08.2304【中醫專欄】讓卡住的肩關節再度順暢 2025.08.2305緬懷大師、供僧 西澳州議員肯定佛光山貢獻2025.08.2206台北經文處長蕭伊芳 參訪奧斯汀香雲寺2025.08.2307處暑養生調和脾胃 晝熱夜涼防溫差病2025.08.2208大馬佛光人推三好 華文小學師生受益2025.08.2309習抵拉薩 慶西藏自治區60年2025.08.2210贈書、說故事 怡朗佛光人溫暖偏鄉童2025.08.22 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 1000女孩影像展 用教育點亮夢想櫻桃含維生素C鈣鐵 助睡眠護血管益處多第一社福中秋禮盒 傳遞憨兒手作溫度全台失智症破35萬人 運動控制三高降風險弘道手作編織課 化解長者孤獨毛豆香蕉全穀雜糧 適量攝取改善失眠 作者其他文章面對災厄無常 善念可化解與修復天然營養時蔬料理當義工 可延緩老化創意處方箋 滋養心靈活力倍增北韓秀新型驅逐艦艾草可內服外用 有效抗菌淨化空間
為迎接三月二十一日「世界睡眠日」，中國大陸各地舉行多種活動，號召大家養成良好睡眠習慣，提高睡眠品質。圖為河北省邯鄲市第一幼兒園小朋友利用玩具娃娃學習正確的睡眠姿勢。 圖／新華社