得來不易的苦茶油 文/大慧 圖/清淨母語 |2013.11.30 語音朗讀 4390觀看次 字級 大 中 小 苦茶油麵線 黃金苦茶油和果實。 圖/清淨母語 剝苦茶果實看見裡面的硬殼種仁。 圖/清淨母語 樹上結的苦茶果實。 圖/清淨母語 廚房裡氤氳瀰漫,父親迅速將撈出的麵線淋上黃金苦茶油和爆香的薑末。啊,瞬間瀰漫的香味,勾勒出冬令進補的溫暖。 父親特別疼惜自小身子敏感纖弱的母親,總謹記著外婆的叮囑,天涼時就拌苦茶油麵線給母親暖胃,每天清晨則讓母親喝上10CC左右的苦茶油呵護胃壁。至於冬天的皮膚保養、夏天常發作的濕疹,當然是少不了苦茶油的滋潤。外婆說,擦上厚厚的一層,可減少皮膚乾燥脫皮,且能消炎止癢。 舉家遷至台東後,因緣際會開始榨苦茶油。每年十月小陽春,正是苦茶籽熟成的最佳時節。所有的人力統統都要投入剝苦茶籽的苦差事。白天豔陽高照時,採回來的苦茶果實先攤開、曬乾,晚上再用手工將超級堅硬厚實的外殼一瓣瓣掰落,果莢裡一顆顆深咖啡色的苦茶籽就順勢滾進盆裡。 記得第一次剝苦茶籽時,聞到熟悉的果實香氣,我興奮得不得了。哪知才用力掰沒多久,皮膚和指關節就一節節開始發疼,我不甘示弱,捧著小小盆就高嚷著:「榨油去囉!」 「還沒哪,這才去第一層外殼而已!」周遭沒人瞧上我一眼。「苦茶果實的外殼很硬,必須先反覆曝曬,才能剝開這最外層的殼。一般的工廠去了這層外殼就開始榨油。可是這種幾近野放的作物,裡面的種仁很容易有酸敗或發霉,所以一定要再剝開裡層這深咖啡色的種仁硬膜,清楚檢視硬殼裡的苦茶籽種仁,一粒粒都要確定是杏仁色的才能榨油!」 天哪,這外層的硬殼經過曝曬可能會自動裂果,還容易掰得開,但內層的種仁硬殼不但又小又滑,質地還比外層更硬實、完全無下手處呀!真是滴滴精純,得來不易呀! 做為一個市場末端的消費者,過去選油是從標籤上讀取數據,彷彿這樣就安心了。而面對現在層出不窮的食安問題,我忍不住要提出:「如何選好油?」 植物油脂多來自營養聚集的核仁,所以不能僅僅是看油品中所含的脂肪酸比例、耐油溫高低、營養成分等來判斷。植株的種植環境一定要講究,靈敏的舌頭會辨識出不當的汙染。 油品不管是冷、熱壓,加工前檢視果實和種仁的健康度,對肝臟和身體都好。所以量產到足以出口到世界各地的油品,遇到的生產瓶頸都雷同。 真正低溫壓榨的油脂,滴在手上會散發出一股很淡的自然清香且色澤光亮。雙手摩擦後,油的香氣會愈來愈明顯且皮膚會瞬間吸收,清爽不膩。 品嘗鮮榨苦茶油,這股清香可從舌尖、鼻腔慢慢擴散,輕柔的在齒間滑動,很適合早上漱口清毒素。好油從內到外滋養我們的身心,最適合在賞味期間細細品嘗! 苦茶油麵線 材料: 苦茶油2大匙、麵線1把、薑絲片、青江菜少許、竹鹽1/2小匙 作法: 1.鍋熱倒入苦茶油,一分鐘後放入薑絲、竹鹽爆香,即關火備用。 2.另一鍋水同步煮滾,放入麵線,約兩分鐘撈起。 3.麵線快速加入作法1材料,即可食用。 貼心叮嚀 ˙拌勻後,可用蓋子將拌好的苦茶油麵線再燜兩分鐘,口感更Q香、不軟爛。 ˙市售麵線若過鹹,煮之前可先用清水沖洗掉過多的鹽。品質好的麵線不會過鹹,要盡快食之,因為冷藏久了也會發霉。 前一篇文章 和大師一起吃飯 --半碗鹹菜 下一篇文章 醍醐味-- 地瓜馬鈴薯湯 熱門新聞 01【詩】五月2026.05.0102久坐看電視易失智 閱讀談話活化大腦2026.04.2803【看人間】縮小自己 是與朋友相處的祕訣2026.04.2804TPBL季後賽 熱血決勝 5月天2026.05.0105倫敦佛光山考生祈福 祝願心想事成2026.05.0106南區佛青閱讀《法華經》 體悟佛法落實生活2026.05.0107追思緬懷星雲大師 大馬佛青獻唱佛曲2026.04.2908 【文心雕佛:寫佛,也是寫我】向佛與生活2026.05.01095月雪紛飛 山林迎桐花季2026.05.0110印度音樂公車 填補貧童教育2026.04.28 訂閱電子報 台北市 天氣預報 台灣一週天氣預報 相關報導 【四季食養】醃漬篇/初夏微酸 把時間釀進梅子裡【四季食養】滿棚翠綠 清脆上桌【時令滋味】一瓠一夏 餐桌上的季節記憶【純植食堂】酸菜餛飩冬粉湯【生活蔬食】涼拌龍鬚菜【植然樂活】土裡等待的香甜 作者其他文章幸福真食物老祖宗的智慧--認識好醬油