【記者陳玲芳台北報導】一名二十多歲年輕上班族，長時間過度使用電腦、絕少運動，難得假日想出門打羽毛球，發現雙肩僵硬、手抬不起來，經就醫診斷，罹患俗稱「五十肩」的沾黏性肩關節囊炎。

台北中山醫院復健科醫師潘健理指出，近來門診約增兩成二、三十歲「五十肩」患者，多數為過度使用電腦、手機的宅男宅女。建議電腦族每十五分鐘變換姿勢，每小時休息十分鐘，讓關節得到適當休息。夏天待在冷氣房，應避免長時間對著冷氣口，常做拉筋運動，也有助於維持肩關節的健康。

潘健理表示，長時間打電腦上網的上班族、電視攝影記者及搬運工人等，與經常寫黑板的老師、曾因車禍及外力撞擊受傷者，都是五十肩好發族群。

目前治療五十肩除了復健，潘健理指出，玻尿酸成分可抑制肩關節囊細胞增生，降低與沾黏相關的膠原蛋白產生。由於肩關節結構較複雜，必須透過超音波輔助，才能將玻尿酸注射到正確位置，效果約可維持半年至一年，但需自費，每周一針，五周療程約一萬元。