【記者陳瑞娟台北報導】「媽媽手」這種因為過度使用肌肉導致的手部疾病，目前已不再是媽媽的專利，復健科醫師發現，近年來門診中，男性族群罹患媽媽手的比例，已經與女性的比例各占一半。

書田診所復健科醫師陳盈蒔表示，幫嬰兒擠母乳、餵奶、洗澡，或是煮飯炒菜時，須將虎口重複打開，造成大拇指上的外展拇長肌，及伸拇短肌過度使用，而引起肌腱炎；正式醫學名稱為「橈側狹窄性肌腱滑膜炎」，以往患者多為女性，因此又稱為「媽媽手」；但現在許多男性也會分擔照顧嬰兒的工作，因此已有不少新手爸爸患有媽媽手。

陳盈蒔表示，除了新手爸爸，男性罹患媽媽手多與工作有關，例如園藝工作者常用剪刀，廚師常需拿鍋剷，或是駕駛需久握方向盤，只要手部施力不當或缺乏休息，就易出現媽媽手的問題。

醫師指出，別小看「媽媽手」，雖然症狀只在手部，但若置之不理，受傷發炎處將持續擴大，甚至引起整個前臂肌肉疼痛。她說，很多患者一開始會以為是自己的手扭到而進行推拿，結果出現紅腫熱痛症狀再就醫，局部組織已嚴重發炎。

媽媽手治療療程約三至四周，若能搭配護木固定手部，治療效果更好，但最佳的治療方式還是讓手部肌肉休息。

有些患者會在恢復工作一至二周後又出現症狀，因此療程結束後應同時進行肌力和伸展運動，用四肢手指握住大拇指往下壓，拉動大拇指肌肉再往上抬，增加大拇指肌力，如此才能減少復發機率。