【人間社記者觀珩綜合外電報導】為慶祝佛陀成道二千六百年，泰國法身寺從上月舉行為期二十五天的第二屆「步行禪修法會」，一千一百二十八名僧侶徒步走過暖武里、大城府、佛統府等七個府治及首都曼谷，全程逾四百三十公里，每天有約三至五萬名善信一起加入步行禪修隊伍。

步行禪修法會的公共關係部薩尼翁法師表示，這項活動的熱線每天都接到三百多通善信的電話，諮詢相關路線，也有上千名員警指揮交通維持秩序，並提供便民服務。北碧府善信倫拉表示，以前只在電視上觀看禪修隊的盛況，此次親自參與，十分激動。她衷心希望，這項活動能持續每年都舉辦，並有更多的善信參加。

步行禪修（Walking Meditation）亦稱經行，是古老的東方佛教智慧，印度、中國都有此法，在專注的步行中增進禪定功夫。《華嚴經》云：「下足住時，當願眾生，心得解脫，安住不動。若舉於足，當願眾生，出生死海，具眾善法。」寓意步行禪修有助培養慈悲觀。

大陸湖北省黃梅縣禪林祖庭之多、禪風之盛、高僧之眾，堪稱中國之最。為支持禪宗祖庭五祖寺推廣步行禪修，黃梅縣政府斥資人民幣八千萬元（約新台幣四億元），於二○一一年完成沿東山白蓮峰及周邊蜿蜒盤旋密林險壑間開鑿、長達七千公尺的「步行禪修棧道」。

步行禪是一種方便、直接的禪修法門，十分契合現代人的生活禪。越南一行禪師（Thich Nhat Hanh）在著作《一心走路》、《行禪指南》提到，「每一步都是生命，每一步都是平和與喜樂。行禪的關鍵在保持正念，當下解脫，直下承當，得大自在。正念的經行是體驗實相的妙法。每一步的邁出，都蘊含無限，妙不可言。」並強調，要像佛陀一樣走路，每一步都是堅定與喜悅的印記，邁向正見、正念、智慧、覺知和幸福。

關於步行禪修對身心靈的益處，已有許多科學研究證實。英國十九世紀創建的埃克塞特大學（University of Exeter）研究發現，步行禪修十五分鐘，即可減低菸癮；美國維吉尼亞大學研究證明，步行禪修能減低毒癮；還有其他相關研究也發現，步行禪修有助頭腦清醒、注意力集中、有效控制情緒。