你留在心中對於家最深刻的意象是什麼？

有人說，身體是靈魂的居所，身體健康、輕快就能帶動心靈的愉悅，而我們的「家」就是身體的居所。有些人從出生之後，日復一日在同一個空間進進出出，也有些人的落腳處一處換過一處，甚至飛越到地球另一端。在這個空間裡，我們可以鬆懈的吃飯沐浴休憩，也許和心愛的人擁抱大笑，也許獨自沉靜思索……

對我來說，我的家不需豪氣奢華，但一定要簡單乾淨且溫馨，居住在堆滿雜物不清爽的空間裡，不但影響健康，也會影響心情。如果不知從何處開始整理，我會建議從大面積的地方，例如地板、窗戶，再延伸到桌面、層架、衣櫥。

已經擺放超過一年都沒有動用的物品，就可以捐獻或送人了。待可見之處收拾乾淨之後，再善用各式收納盒將抽屜、衣櫥內部等平時看不見的地方依拿取習慣來分類。平常若要添購東西，要先仔細想想看家中是否已有可替代使用的，只要收得好，自然找得到，就不必常常花錢買新的。

現在雙薪家庭多，很多人總說沒時間好好整理家，其實，不需要專程挪出大掃除的時間，只要把家依使用區域畫分，每天一點點的整理，整理好的部分就只要維持即可。我覺得，把我們的居所整理乾淨整潔，就是對家基本的尊重和疼惜。

每晚睡前，我會把家巡視一遍，檢查一下有沒有不用的插頭和開關還沒關掉，也會滿懷感恩的對每一個空間道謝，因為有它們，我們一家人才能遮風避雨，才能聚在一起享有生活，我相信我的家會接收到這些充滿感謝和期望的正向能量，讓我們住起來更健康舒坦。

家裡有幼兒的父母可能會說：「我們收拾乾淨，孩子一下子就弄亂了，有什麼辦法？」

孩子還小的時候，可以給孩子準備專屬的玩具收納櫃（一定要適合孩子的身高、力氣並且不夾手），不必要求他收拾的樣樣分明，而是先養成「我睡覺前玩具一定也要回家睡覺」的習慣，然後鼓勵孩子享受一下收拾得清潔溜溜的成就感。大人若有隨時整裡的好習慣，孩子耳濡目染下也會懂得珍惜這份居住起來的整潔感，隨著逐漸懂事，就會主動幫忙收拾。

收納整潔之後，可以在家中營造簡單典雅的氣氛，善用植栽，或者改變窗簾、牆壁顏色……鋪陳出舒適溫馨的擺設，帶著孩子為家裡做些小手工，一起貢獻心力讓他更有歸屬感和責任心，進而知道：「這是我的家，我可以讓它更好。」

與其擺上容易因孩子跑跳碰撞而碎裂的名品家飾，或者鋪上名貴卻經不起孩子打翻巧克力牛奶的地毯，我倒覺得家的氣味、顏色、光影、流洩的音樂、家人的談笑……反而會形成孩子心中對家的意象，這個意象能幫助孩子安定身心靈。待孩子長大遠走高飛，他會記得屬於原生家庭的美好光景，也會帶著從小銘刻在記憶裡的對家的尊重和疼惜，去建造屬於自己的家。