近十年來一直保持寫日記習慣的郭騰尹，認為寫日記能保留生命的厚度，對生活有些省思。

「寫日記是在享受人生，讓自己有強烈的人生存在感，感覺今天活得很真實。比方回想今日做對的事或說錯的話，有何感受，有無感謝的人？」雖然他寫的字數不多，通常維持在三百字以內，但寫完日記後往往覺得沒有白過這一天，感覺度過了很真實及富裕的一天。

日記文字對郭騰尹來說就像是開啟記憶的一把鑰匙，過一些年回頭閱讀當日的日記，這一些美好回憶就是他最大的財富。

此外，在每天的生活中，郭騰尹認為「感恩」尤為重要，他在《祕密》一書中看到有關感恩石的故事，書中有位名叫李‧布勞爾的男子，他把一顆撿來的小石頭稱為「感恩石」，這顆石頭每天都放在他的口袋裡，經常對自己說：「以後只要摸到這顆石頭，就要立刻想起一件值得感恩的人或事情。」之後朋友的小孩生病，他將感恩石寄給朋友，因為相信這顆石頭的神奇力量，使得那個孩子很快痊癒，而感恩的力量也愈滾愈大，朋友在當地找到將近一千顆的感恩石，將其售出後全數金額捐給慈善機構。

現今郭騰尹在口袋裡也準備一顆感恩石，時時提醒自己要記得感恩別人，他覺得在口袋裡不經意地碰觸的可能是鈔票、鑰匙，但也會感覺到那顆石頭的存在，就像神佛給我們的指示。此外也可以注目眼前的那些人、那些風景，放下身段燃起感激的心意，有助於我們散發好的訊息，如同神奇的吸引力法則，當感恩變成一種自然習慣時，心裡的塵埃也會消失殆盡，並且重新找回心中閃耀的那顆明珠。