【本報嘉義訊】一名五十四歲陳姓婦人，家裡經營雜貨店生意，過年期間每天長時間穿著高跟鞋招呼客人，造成拇趾嚴重變形而外翻，連第二、三趾也受到擠壓而脫臼，須開刀矯正。

嘉義基督教醫院骨科醫師羅勝彬表示，這名婦人喜歡穿高跟鞋工作，最近因腳趾和足部疼痛難忍，才求診。從Ｘ光片中發現，患者除了第一趾傾斜達四十度外，第二、三趾也因長期受壓迫而出現嚴重脫臼現象，必須開刀矯正，預估三個月才能恢復。

羅勝彬指出，拇趾外翻好發於三十歲至五十歲之間，女性的發生率大約是男性十倍；患者多因穿著不合腳的鞋子，造成足部長期受壓迫與摩擦，導致足後跟韌帶受傷、拇趾骨頭變形，輕者需以較寬鬆的鞋子配合復健運動；嚴重者需手術矯正。

羅勝彬表示，拇趾外翻可分為先天性及後天性，百分之六十的患者有家族病史，後天引發的原因包括穿高跟鞋、扁平足、後足跟腱過緊等。民眾若穿著不合腳的鞋子，長時間的壓迫及摩擦，容易造成大拇趾基底部關節脫位，引起大拇趾往外側彎；變形持續惡化，會永久變形。

羅勝彬建議盡量穿圓頭的高跟鞋，最好穿鞋跟低於三公分且合腳的鞋子走路。在職場上，可多帶一雙平底鞋替換；晚上應做跟腱伸展運動及熱敷，讓雙腳放鬆休息，避免跟腱攣縮後讓拇趾外翻變的更嚴重。

輕微的拇趾外翻，可利用毛巾訓練腳趾頭抓力、做腳趾開閉運動、伸張拇趾外側筋腱等復健運動，以減緩初期拇指外翻的症狀。