【本報台北訊】年假期間聚餐多，加上飲料、零嘴不離手，牙醫師表示，嘴巴吃不停，又疏忽每次吃東西後潔牙，口腔長時間處於酸性環境，往往大年初三牙科一開診，牙痛、感染等患者擠滿診間。還有人太用力啃雞骨頭、嗑花生、吃開心果，造成牙齒裂傷。

署立雙和醫院牙周病科主治醫師高珮琪表示，一般人平常一天吃三到四次，但過年期間，一天可能進食六至八次甚至更多，加上零食不離手，口腔長時間處於酸性環境。

當食物殘渣留在牙縫中，細菌滋生刺激口腔，比平日更容易造成牙齦腫脹及牙齒疼痛；再加上熬夜、作息不正常，很容易讓免疫力下降，每年大年初三牙科一開診，因牙周病、蛀牙等問題求診的人數激增。

高珮琪說，肉乾、魷魚絲等容易塞牙縫的零食，易黏牙的牛軋糖等糖果，還有含糖飲料，都是最易引發蛀牙的「高風險」食物。

她也建議，餐後十分鐘是口腔酸性的高峰期，每次吃完東西，光是漱口沒有用，最好能刷牙，否則至少得用牙線把牙縫清乾淨，或是吃無糖口香糖，促進口水分泌，可降低口中酸性。

另外，過完年也常見有人因啃雞骨頭、排骨，或是嗑花生、吃開心果，施力過猛，造成牙齒斷裂；更有人「太high」，竟用牙齒開酒瓶蓋，把小臼齒咬裂。高珮琪也說，曾補過、裝假牙、做過根管治療的牙齒，通常比較脆弱，咬堅果等硬物時要小心。

牙醫師林孟儒則指出，過年期間大吃大喝，蛀牙及牙周病患者容易因飲食習慣突改變，引發急性發炎疼痛，在過年期間要保住口福，建議在年前就要做一次牙科健診。