改變 從小目標做起

羅佑純 |2011.12.05
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【記者羅佑純專題報導】愛看書的陳霆,在學習「如何正面思考」的路上,除受佛教的影響,也深受《當和尚遇到鑽石》作者麥可‧羅區格西的影響。

二○○二年,陳霆遇到麥可‧羅區格西時,好奇問:「為什麼善良的人總是被欺負?」麥可‧羅區格西直言「佛教講『因果』,現在發生的生氣、被欺負是相應的『果』,如果你當初沒有種下這樣的心念種子,又怎麼會有『果』呢?」

陳霆再問:「但我也都很努力去做好事,怎麼還會感招惡果呢?」麥可‧羅區格西說:「那是因為你的內在出問題,你確定是用『毫無雜念』的心意去做好事嗎?還是期許作了好事會有好報呢?」剎時間,陳霆被問傻了,不禁反問自己:「我是用什麼心念做好事呢?」麥可‧羅區格西的話,狠狠敲醒了陳霆,自此,他時時提醒自己的每個起心動念都要是純然的、善美的。

對於想學習如何「正面思考」的朋友,陳霆建議可以閱讀《當和尚遇到鑽石》、《祕密》、《創造生命的奇蹟》、《業力管理法則》等書籍,至於基督徒,他建議可以看《活出美好》。

「這些書是教我們如何轉變心念,但是人不可能說改變就馬上改變。」陳霆建議有心改變的人,可以先訂下「這兩天要正面思考」的小目標,然後再增加為三天、一周、一個月,久而久之就會變成習慣。



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