【記者陳鈞凱台北報導】好好先生、好好小姐情緒突然失控，辦公室裡因影印機卡紙抓狂咆哮的同事、社會新聞中被按喇叭就憤而出拳的計程車司機，不論你信或不信，台灣已經成為「易怒之島」，根據調查推估，全台有四百八十萬人，自覺愈來愈易因小事失控動怒。

全國自殺防治中心每年都針對年滿十五歲以上民眾，進行電話民意調查，最新一期的「二○一○全國自殺電話民調」結果發現，高達有百分之二十五的受訪者，在近一星期內，覺得容易苦惱或動怒，換句話說，每四人中就有一人是「壓力悶鍋」，隨時釋放防不慎防的隱形暴力。

台灣精神醫學會理事、精神科醫師陳炯嗚認為這跟臨床觀察到的現象不謀而合，面對負面情緒來襲，台灣人這兩年來，出現愈來愈多不適當的處置，突如其來的失控暴力，背後其實隱含著情緒不穩定和壓力警訊。

調查結果顯示，若以人口數推估，全台目前有近四百八十萬人陷入苦惱、易怒，尤其是待業者、藍領階級、投資經營者特別明顯。

壓力像一個水缸，陳炯鳴比喻，隨著時間慢慢積累，直到溢出臨界點，哪怕只是後方來車的一下喇叭聲、擠公車被踩了一下腳，平常人眼裡無關痛癢的芝麻小事，都可能是引爆「壓力悶鍋」的最後一根火柴，無來由的怒火中燒，國罵粗口、甚至拳腳相向。

追根究柢，這些壓力的來源，除了極少數的反社會人格和社會邊緣人格，精神科醫師研判，幾乎都跟社會大環境脫不了關係，貧富差距、高房價、高物價，很多白領、藍領階級一天即使工作十二小時，也自覺辛勤努力得不到回報，相對剝奪感深。

耕莘醫院精神科主任級醫師楊聰財警告，長期處在「壓力悶鍋」狀態，焦慮、憂鬱、害怕、憤怒、擔心和沒安全感，真的會「傷」腦筋，造成大腦前額葉理性中心當機，情緒高漲，動不動就出現不理性的暴力行為，傷害自己或傷害別人，淪為病態。

更可怕的是，楊聰財說，壓力會增加對大腦有破壞性的壓力荷爾蒙「可體松」分泌，造成記憶力不佳、免疫力下降，容易生病，老了也易罹患失智症。