德國人熱中學禪、學太極，不僅社區大學有相關課程，各瑜伽教室也積極推出各類禪修課。對許多人來說，禪修與太極猶如一劑可以讓生活平安快樂的心靈解藥。



會對禪修及太極產生高度興趣的德國人中，基於身心疾病或工作壓力等因素而接觸的占了相當比例，但也有很多人單純想藉由禪修及太極，做更多自我內在的深度探索，當然也有某些人純粹是因聽說學禪、太極可以放鬆身心，覺得不錯就來參加了。

記得我剛到德國時，找到一個禪修團體，每周四晚上有一個半小時的禪修時間，由德國禪修老師Shukun帶領。我曾經問過Shukun老師，怎麼會對禪修產生興趣的。Shukun跟我說，在他年輕、最意氣風發的年紀，發生了一場相當嚴重的車禍，差點奪走了他的生命。這場意外，讓他對生命有完全不同的領悟：人生無常，有什麼好驕傲的，如果不趁有限生命，深入自己的內在世界成長，那麼即使擁有了榮華富貴，內心也會空寂落寞。

車禍從此改變了他的一生。他幾乎將所有的時間都投入禪修生活上，帶禪修團體與現代人分享佛法的定心與智慧，成了他的終身職志。

由Shukun帶的禪修課，從唱誦心經、打坐到行禪、禪學分享、結束前大家還會在茶水間聚會喝杯熱茶，參與的學員從十多人到三十人不等，禪修費用由每個人視經濟狀況自由捐獻。比起一般以禪修課為名義的教室，Shukun的團體多了分溫暖與自在，沒有貴到讓人不敢踏進一步的禪修課費用，還可認識跟自己一樣喜歡禪修的同伴。

雖然因為搬家關係，我沒有機會再去上Shukun的禪修課，但每一回想到兩年多前，在我因父親往生又加上孩子流產的生命低潮期，Shukun知道我無法回台奔喪，特地在禪修課裡，為爸爸舉行了一場小型的回向，帶領同學們一塊兒為父親念經回向。遠在他鄉，可以碰到一群給我支持與溫暖的禪修夥伴，讓我至今仍對這位威嚴又帶幽默，如我父親般的德國禪修老師相當懷念與感恩。

今年，我開始去社區大學上太極課，太極老師Volker今年六十歲，雖然頂著一頭白頭髮，但是當他打太極時卻一點也不輸給華人。Volker老師之前因腰椎間盤突出，不想開刀，練了五年太極，控制住病情，沒有再發作，因此開始推廣太極，一教就是十五年。

我們上課的成員中，除了上班族也有很多退休的媽媽，問大家來練太極的目的，大部分的人都說生活壓力大，練太極，不但心靜了，身體也鬆了。

關於德國人禪修與練太極的方式跟台灣有什麼不同，我想，德國人因為崇尚個人主義，同學們跟老師學功夫時，一方面很尊重老師的專業，一旦有不同想法或問題時，大家總是直來直去，有什麼就說什麼；另外，德國老師跟學員就如同朋友一樣，讓我深深覺得，老師想要得到學生們的愛戴，終究還是要回到當初想要分享、教學的初衷。