臉部控油迷思

張雅雯 |2011.07.23
1800觀看次
字級

高溫的夏日,不少人都有「油光滿面」的困擾,吸油面紙幾乎片刻不離身,趙昭明皮膚科診所院長趙昭明表示,氣溫每上升一度,約增加一成的出油量,夏天的確容易感覺臉部格外油膩,除了氣候因素,個人若是油性膚質,或有不良的生活習慣,更會加重出油情形。

下列是坊間對於臉部控油的常見說法,由醫師解析有哪些方法可行,又有哪些方法是迷思,以幫助大家清爽度過夏天。

方法一:

感覺油就去洗臉

答案:錯誤

說明:

即使溫度再高,一天洗臉仍以二至三次為宜,否則會破壞臉部的天然油脂膜,過乾的皮膚為了維持平衡,反而會更大量分泌油脂,導致愈洗愈嚴重。

洗臉時不能太用力,應將洗面乳搓出泡沫,由上而下、由內而外清潔毛孔,臉中央的T字部位可稍作按摩,最後要將泡沫沖洗乾淨。

不過覺得臉油或太熱時,不一定要完整洗臉,可以稍微潑點冷水,再用面紙擦乾水分,幫助皮膚降溫、同時有暫時控油的效果。

方法二:

多用吸油面紙或保濕噴霧

答案:錯誤

說明:

吸油面紙是一種強力去除油脂的工具,雖然對於部分出油嚴重的人來說,吸油後會感覺清爽一點,但過於頻繁使用、加上吸油面紙含有螢光劑,如同過度洗臉般,反而會刺激皮膚一直出油,一天用一至二次即可,或是補妝前使用以方便上妝。

還有人會隨身攜帶保濕的噴霧,想到就往臉上噴一下,認為這樣可以補水,其實反而會讓臉上原本含有的水分一起被蒸發,導致表皮油脂不平衡而大量出油,因此真正的保濕法不是外用,而是多喝水補充體內水分為佳。

方法三:

少吃油炸物 甜食

答案:正確

說明:

油炸物、甜食等高熱量食物,會導致體內類胰島素生長因子上升,這會讓雄性激素升高,造成油脂分泌增加,所以有些敏感的人一吃,就會感覺臉上油冒得格外厲害。

吃什麼食物可幫助控油?目前沒有證據,不過若避免吃這些造成出油的食物,改多吃蔬果等清淡的飲食,相對比較不會刺激皮脂腺過度分泌。

方法四:

使用不含油分的保養品

答案:視膚值與成分而定

說明:

保養品的選擇要視膚質而定,多數可控油的保養品,效果只是讓皮膚暫時收斂,可能對於膚質沒那麼油的人來說,效果較明顯,不過隨時間增長或溫度升高,油脂還是會分泌出來;油性膚質者,可能要使用果酸類的保養品,較有控油效果。

對於出油非常嚴重者,甚至必要時要使用口服A酸,透過降低雄性激素的方式抑制出油;或是選擇醫學美容的雷射,讓皮脂腺萎縮來控油。

熱門新聞
訂閱電子報
台北市 天氣預報   台灣一週天氣預報

《人間福報》是一份多元化的報紙,不單只有報導佛教新聞,乃以推動祥和社會、淨化人心為職志,以關懷人類福祉、追求世界和平為宗旨,堅持新聞的準度與速度、廣度與深度,關懷弱勢族群與公益;強調內容溫馨、健康、益智、環保,不八卦、不加料、不阿諛,希冀藉由優質的內涵,體貼大眾身心靈的需要、關懷地球永續經營、延續宇宙無窮慧命,是一份承擔社會責任的報紙。自許成為「社會的一道光明」的《人間福報》任重而道遠,在秉持創辦人星雲大師「傳播人間善因善緣」的理念之際,更將堅持為社會注入清流,讓福報的發行為人間帶來祥和歡喜,具體實現「人間有福報,福報滿人間」的目標。
人間福報社股份有限公司 統編:70470026

 
聯絡我們 隱私權條款

Copyright © 2000-2024 人間福報 www.merit-times.com.tw
All Rights Reserved.