趁著長假，因為更多新經驗的加入，孩子探索自我的機會就更多。而且並非只能在暑假的營隊、課程當中才能進行，其實更早從父母陪同孩子選擇營隊及課程時，就已經展開探索之旅了。

讓孩子了解自我優缺點

家長可以從孩子的學校生活來了解他的需要，比方孩子在校喜歡什麼活動？班上的同學覺得他是怎麼樣的人呢？經由孩子的需要來幫孩子了解自己。

比方孩子喜歡透過戶外運動來學習，那麼參與此類的活動，可以讓孩子有更多的滿足與成功經驗。又比方孩子沒有選上模範生，因為同伴覺得他太囂張，為了想追求當模範生的成就感，孩子可能需要參加人際關係營隊，學習在玩得開心時，用適當的語言表達自己開心的心情。經由孩子自覺擅長、需要補足的部分，將動機轉化為學習的優勢，不僅滿足孩子的需求，對自己的認識亦更加清晰。

學會辨認情感 並勇於表達

有些時候，孩子會不想參加新的課程，此時父母可以了解孩子的擔心，或不想參加的原因，鼓勵孩子說出他具體所擔心及害怕的事情，讓他知道這是很正常的，當被接納自己是可以有害怕、有擔心時，孩子較能敞開心胸去探索擔心及害怕的事情是什麼？當能了解自己的擔心及害怕時，孩子面對挫折的力量也提升了。

比方過夜的營隊，孩子因為沒有這樣離家的經驗，會怕黑、會想父母。父母要佩服孩子能面對自己害怕的勇氣，因為這很正常，就先從能每天回家的營隊開始參加起。

當孩子覺得自己能夠面對害怕，嘗試練習不跟爸爸媽媽睡、試著去熟悉的親戚家過夜，先穩定自己的能力時，再來就可勇敢的參加過夜營隊。（四之三）

假期營隊了解可洽：（○二--二七六九三三一九）