襄州（今湖北境內）的廣德周禪師，他屬於大鑑下法系，得法於廣德延禪師。

有一天，有一位年輕的學僧問廣德周禪師說：「請問老師，經典裡頭有提到：阿逸多菩薩（即彌勒菩薩）是不斷煩惱、不修禪定的，然而卻可以蒙佛授記，說他必定能成就佛道，這是什麼道理呢？」

廣德周禪師聽了，並沒有直接回答他的問題，只是簡短地說：「鹽又盡，炭又無。」

這位學僧還是不明白，又繼續追問說：「如果鹽盡、炭無的時候，那麼又該如何呢？」

廣德周禪師微微一笑，氣定神閒地回答說：「愁人莫向愁人說，說向愁人愁更愁。」意思就是說，未開悟的煩惱人不要對同是煩惱的人訴說煩惱，說了只是更增添煩惱，因此不如不說。

學僧又問：「如何才能念念相應呢？」

廣德周禪師說：「驚水魚龍散。」

學僧再問：「念念相應之後又如何呢？」

廣德周禪師說：「海北天南各自行，不勞魚雁通消息。」

學僧聽了，若有所悟，於是向廣德周禪師禮謝而去。

廣德周禪師說：「愁人莫向愁人說，說向愁人愁更愁」，那是他老婆心切，所以還是說了那麼多。



現在的學者，千言萬語，他聽了沒有入心，說了也等於不說。所以，老師能得天下英才而教育之，這是人生之樂；得天下不能契合的學生而相聚，是愁人對愁人，奈何，奈何！