在佛世時代，阿難尊者是佛陀的常隨弟子，他對於佛陀所說過的法，都能夠憶持不忘，因此被譽為「多聞第一」。

有一天，阿難尊者請教佛陀說 ：「佛陀，這麼多年來，弟子一直隨侍在您的身邊，那麼，弟子要到什麼時候，才能像佛陀您一樣福慧圓滿呢？」

佛陀一聽，並沒有直接回答阿難尊者，反而是招呼他在一旁先坐下來，自己則拿出剛才托缽所得的飯菜吃了起來。

過了一會兒，佛陀開口問阿難尊者：「我已經吃飽了，你吃飽了沒有？」

阿難尊者一臉不解地看著佛陀，疑問地說：「佛陀，阿難還沒有吃，怎麼可能會飽呢？」

佛陀微笑說：「是啊！你只是看著我吃飯，當然是我飽，而你沒有飽。修行佛道也是一樣的道理，不是只有看著我修行，你就能得道，必須自己身體力行，才能漸次到達目的地，別人是絲毫替代不得的呀！」

佛經上說：「各人吃飯各人飽，各人生死各人了」，有些事情是別人不能代替的，就像生老病死，別人也都不能代替的啊！要斷煩惱、要開悟、要得道，問別人都沒有用，這都要靠自己自我承擔。

常有一些人把問題推給別人，總是問：怎麼樣子才能開悟？怎麼樣子才能安心？事實上，別人怎麼能替我們開悟、替我們安心呢？有些事情，人家會給我們一點助緣，但不是全部都靠別人的，有些重要的問題，還得要靠自己去解決哦！