吳茱萸粥

功效：

1.溫中散寒、止嘔止痛

2.補腎健脾

3.治食欲不振、腰膝痠痛、精神萎靡

材料：

吳茱萸………10克

梗米…………60克

生薑…………10克

糖……………少許

作法：

1.將梗米洗淨，泡水約一小時備用。

2.再將吳茱萸洗淨，用藥袋包裝起來備用。

3.將1和2與薑一同熬煮，約40分。

4.最後加入些糖，關火前再燜一下，即可食用。


吳茱萸茶

功效：可補腎固尿、小便不規律、體倦神疲

材料：

吳茱萸…………15克

益智仁…………9克

人參……………6克

白朮……………6克

作法：

1.將上述材料置入500CC的大杯中，沖入100度C的開水，燜約15分鐘，即可食用。

2.茶水喝完後，可再續沖，泡三次以後就可停飲，次日再換新的。