走訪美味蔬食

羅佑純 |2010.11.13
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位於宜蘭的蘭陽別院,是佛光山道場在台灣東北部的首剎。

大樓的地下一樓是「滴水坊」,裝潢典雅樸實,價格不貴且用料實在,是附近居民及上班族喜歡光臨的飲食區。

麻油麵線

材料:黑麻油、老薑、手工麵線、青菜、高湯、鹽

做法:

1.先煮湯頭。將黑麻油、老薑用小火熬煮六個小時。

2.再將手工麵線、青菜汆燙後,放入碗內備用。

3.最後將材料2加入高湯、少許鹽調味,即可食用。





藥膳麵

材料:黑棗、蔘鬚、黃耆、熟地等數十種中藥材,及高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇、宜蘭麵、枸杞、香菜、鹽

做法:

1.先做湯頭。將黑棗、蔘鬚、黃耆、熟地等數十種藥材,用小火熬煮約六個小時。

2.將宜蘭麵汆燙後放入砂鍋內,並加入湯頭、高麗菜、紅蘿蔔、杏鮑菇。

3.最後加入枸杞、香菜、鹽即可食用。


翡翠炒飯

材料:青江菜、豆包、素火腿、高麗菜

做法:

1.青江菜、高麗菜切小段、豆包切絲、素火腿切小碎塊備用。

2.將材料1炒香,並放入白飯後快炒,最後加入少許醬油、鹽調味即可。




咖哩飯

材料:香菇、素火腿、馬鈴薯、紅蘿蔔、咖哩粉、咖哩塊

做法:

1.先做醬汁。將香菇、素火腿、馬鈴薯、紅蘿蔔等切成塊狀,放入油鍋中,一起炒熱。

2.在材料1中加入咖哩粉、咖哩塊和水,一同熬煮備用。

3.最後將白飯放入盤內,淋上煮好的咖哩醬汁,即可食用。



炸杏鮑菇

材料:杏鮑菇、地瓜粉、太白粉、鹽、楜椒

做法:

1.將杏鮑菇洗乾淨後,加入鹽、楜椒粉等調味料,一起拌勻備用。

2.將地瓜粉和太白粉加入水拌勻後,放入杏鮑菇在粉中裹勻。

3.最後把裹勻的杏鮑菇放入約180至200度的油鍋中,炸到表面呈金黃色即可撈起,放置盤中,再灑上胡椒鹽即可食用。



焗烤麵

材料:礁溪溫泉番茄、洋菇、素火腿、薑、義大利麵,及月桂葉、迷迭香等香料

做法:

1.先做紅醬。將礁溪溫泉番茄切丁後打成泥狀,再放入洋菇、素火腿、薑及月桂葉、迷迭香等香料,放入鍋內熬煮三小時備用。

2.義大利麵煮熟後,與自製紅醬拌勻後,放入瓷盤。

3.最後灑上起司絲,並放入烤箱內,轉200度,將表皮烤成金黃色即可。








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