民國九十五年二月三日起,健保停止給付部分指示用藥,包括低劑量維他命、礦物質等,坊間有名的維他命及鈣片,健保均不再給付,所以習慣在醫院領取營養補充品的民眾,得自行至藥局購買。
鈣片目前在市面上分成三大類:一、食品級鈣片,此類鈣片不可以宣稱適應症。二、醫師、藥師指示用藥的鈣片,是以緩解疾病症狀為原則。三、需醫師處方的鈣片,以治療疾病為主。因此,若因為治療疾病而必須補充高單位的維生素製劑或礦物質,大多屬於處方藥品,健保有給付,病患不需付費。但若是營養不均衡,導致鈣質流失,需要補充時,則要自費購買。
食品級鈣片,目前可在各大賣場、直銷通路、電視購物頻道、藥妝店購買,不需醫師、藥師指示,即可自行買來服用,但因為沒有適當單位督促,所以產品品質參差不齊,消費者應小心選購。
鈣質從出生至老年都是必須適當補充的礦物質,若長期缺乏,易有骨質疏鬆、肌肉痙攣等現象,因此必須特別留意攝取,但也要注意是否攝取過量,長期過量攝取每日二千五百毫克以上,可能有高血鈣、便祕等副作用。
鈣片成分有很多種,不同製劑,吸收的效果也不一樣,坊間也常加入鎂、鋅、銅、錳、維他命D3、酪蛋白磷酸胜←,來幫助鈣的吸收,因此若有服用鈣片的問題,建議還是詢問專業的醫療人員較為適當,可避免服用多種保健食品,無形中過量攝取鈣質,造成身體的負擔。日常飲食亦可多補充牛奶、小魚乾、豆腐、花椰菜等,來增加鈣質的攝取。(中華民國藥師公會全國聯合會提供)