四年一次世足賽，吸引許多球迷目不轉睛地盯著電視收看，由於視力過度耗損，導致產生眼睛昏花現象。提醒民眾，觀賞電視時間不可過長，且須定時起身進行眼球活動，以免引發眼睛問題，若出現嚴重不適現象，應盡速就醫。

老花眼族群漸漸年輕化，主因是長時間或熬夜使用電腦、上網聊天、沉迷網咖玩電動，眼睛過度勞累，而造成眼睛調節對焦的功能異常，造成眼神經、肌肉疲勞痠澀、視力模糊、近視加重，再加上工作壓力、情緒緊張、睡眠不足、缺乏運動、飲食不良等因素連結，眼睛長期無法休息與調節，視力自然提前老化。

一般情況，「老花眼症」是年過五十歲才會出現的眼疾，由於身體機能、氣血、津液衰竭，造成眼睛水晶體柔軟度與彈性變差，無法將物體影像準確聚焦於視網膜的眼睛生理老化現象。

中醫認為，五臟六腑之精氣皆上注於目，目得血而能視，久視傷血，而肝開竅於目。因此，平日保養眼睛，須滋補肝血、滋養腎陰，以延緩眼球肌肉老化，保有看近看遠的伸縮彈性，避免眼睛水晶體僵硬化。

中醫將老花眼發病原因區分為三類型：

一、肝血兩虛、精血不足型：眼睛痠澀，有頭昏、耳鳴、疲倦無力、腰膝痠軟特徵。建議採用補養肝腎，養血生精療法。

二、脾虛氣弱型：兩眼痠痛、面色蒼白、講話有氣無力、四肢無力、食欲不振現象。建議採用益氣升揚、調補脾胃療法。

三、心脾兩虛型：眼痠脹痛、易疲勞、健忘、失眠多夢與心悸情形。建議採用健脾益氣、補血養心療法。

中醫診斷上，須辨明老花眼的臨床特徵，才能正確辯證論治，顯現效果。治療老花眼，常以「明珠飲」為主。若為怕冷、手腳易冰寒的寒性體質，可添加黃耆、附子補氣溫陽；若為眼睛紅、易口乾舌燥者的熱性體質，宜加用滋陰降火的生地、元蔘調理。

另外，也能使用針灸療法，可以攢竹，睛明、童子←、合谷、三陰交為主穴，再隨症狀加減治療。若採藥膳療法，黑豆、枸杞、菊花也是不錯的選擇。

老花眼多半是腎水虧損、肝血不足引起，黑豆具有補腎養血功效，可益精明目；也可使用養肝明目的中藥，例如：枸杞、菊花等煨湯或煮粥，再配合中醫師開立方劑改善老花眼。
（本文作者為高雄市新復興中醫診所院長）