趙州從諗禪師是唐朝時候一位非常有名的禪宗大德，世壽一百二十歲，諡號「真際大師」。年輕時，他依止南泉普願禪師二十多年，也參謁過黃檗、寶壽、鹽官等諸大禪師。八十歲駐錫於河北的趙州城東觀音院，大興南宗的禪法四十餘年。

趙州從諗禪師非常注重生活中的佛教，他時常教示跟隨他學禪的僧青年，從生活裡體驗禪，從生活中表現禪者的風格。

例如，有一位初入叢林的學僧前來請示趙州從諗，禪師就問他說：「你吃過粥了沒有？」(圖/李蕭錕)

學僧回答：「吃過了。」

趙州從諗禪師立即指示學僧說：「那麼，洗缽盂去。」

接著，又有一位學僧來請求開示。

趙州從諗禪師問說：「你以前來過這裡嗎？」

學僧回答說：「報告禪師，學人曾經來過。」

趙州從諗禪師說：「吃茶去吧。」

然後他轉頭問一旁的另一位學僧：「你有來過嗎？」

學僧：「不曾來過。」

趙州從諗禪師還是說：「吃茶去。」

院主非常不解地問禪師說：「您為什麼都叫他們吃茶去？」

禪師對院主招招手，請院主上前。

趙州從諗禪師只是簡短地答說：「吃茶去。」



所謂佛法，所謂禪心，都不應該偏離我們的生活。吃飯吃得美味，心無揀擇，禪也！睡覺睡得安然，心無掛慮，禪也！要知道，離開了生活，那裡有另外的禪？那裡有另外的佛法？不能將佛法融入於日常生活裡，這樣的佛法有什麼用處呢？

今日的修道者，一心只想了生脫死，卻不懂得重視生活裡的佛法，這樣反倒是離開道、離開禪愈來愈遠啊！