【記者許宏義台南報導】造成腰痠背痛的病因多達十餘種，骨科醫師表示，預防下背痛，應避免久坐，且須適度運動。

署立台南醫院骨創傷科主任醫師沈柏銓指出，下背痛原因分兩種，第一是結構性，包括椎間盤突出、脊椎滑脫症、壓迫性骨折、脊椎退化性關節炎、椎管狹窄、僵直性脊椎炎、脊椎感染症或結核症、原發性或轉移性脊椎腫瘤與脊柱側彎。

第二種是神經性病症，包括軟組織病症（肌肉、韌帶）、急性背肌拉傷、局部疼痛點、神經官能症、慢性背痛症候群，以及腎臟病、輸尿管結石、攝護腺發炎或骨盆腔發炎。

他說，過去診斷須依賴經驗，或利用各種簡單儀器，才能找到病因。可施以手術治療，但年紀大病患通常接受度低。

沈柏銓表示，可透過病理學檢查，例如神經傳導與肌電圖、Ｘ光檢查、電腦斷層、磁振造影等掌握病灶所在。現今醫學進步，病患不須過度恐懼開刀。

但他呼籲，預防下背痛勝於治療，有此顧慮病患應避免久坐，臥床休息時，可於膝下墊枕頭，同時避免出現急速前彎、旋轉、身體極度後仰等動作，且勿長時間維持同一姿勢，並多做柔軟筋骨的運動。