◎慈惠法師

        幾十年前，很多人家裡煮飯都是燒柴火，因此會在廚房裡做個煙囪，穿過屋頂，通到外面，讓燒柴火的煙能夠由此排除，此外很多工廠燒燃料而產生的煙，也要靠煙囪來排除，而對於煙囪的保養，就是每隔一段時間要去清理。

        由於煙囪常常在排煙，裡面會有很多的煙渣，如果沒有清理，讓煙渣給堵塞了，要在下面生火就很困難，所以過去的職業中，就有一種專門負責清理煙囪的。每當這個清理煙囪的人，從裡面出來時，不但臉上黑，手上黑，全身也都黑的，這時候他得趕快為自己清理一番。

        過去的火車是燒煤炭，當它穿過山洞時，乘客的鼻孔都是黑的；即使到了現代，出門一趟，走到空氣比較不好，排放穢氣比較多的城市，鼻孔也是黑的，這時候我們往往會用衛生紙或白布，塞進去鼻子裡清一清。
當污垢停留在鼻孔裡，我們會覺得很髒，對身體不健康，要把它清除掉。

        也了解到如果不清理煙囪，要生火，要燃燒，要煮東西，都不能如意。對於外在的事物，我們都這麼在意，急於清除，但可曾想過自己的內心，是不是也像煙囪一樣，污穢不堪，必須定期清一清呢？或者自我檢查一下，看看心裡有沒有穢氣停留？有沒有廢氣籠罩？有沒有煙渣殘餘？很多忿忿難平的事情，許多求不得、不能實現的心願，這些對自己而言，都是囤集在心中的穢氣，不妨定期把它給清一清。

        事實上，心裡頭的穢氣清除以後，不但說心理乾淨舒服，就是在生理上，對我們的身體也大有幫助，相反的，如果壓抑太多的廢氣，則會影響到我們心理和生理的健康。期望每個有信仰的人，譬如信仰天主教、基督教的人，每一星期都去做個禮拜，這是清理煙囪；信仰佛教的人，初一、十五或固定每個禮拜參加共修法會，甚至每天早上的誦經禮佛，這些都是清除心裡的穢氣的方法，可以幫助我們保持心地清淨和身體健康。(281)