【記者張雅雯台北報導】更年期常見於四十五歲以後的女性，一項「女性更年期身心健康調查」顯示，超過五成四女性有三種以上更年期症狀，卻只有三成女性曾向醫師諮詢、看診，醫師呼籲，更年期雖是女性必經歷程，但不宜強忍不適，導致影響生活品質，若警覺出現任何一項更年期常見症狀，應向婦產科醫師諮詢，較能獲得有效的緩解方法。

中華民國更年期協會理事長李奇龍表示，更年期症狀遍及全身，包括熱潮紅、經常性疲憊、失眠、月經不規則、陰道乾澀、頻尿等，協會四月分曾進行五百零三份電話問卷，其中五成四女性有三種以上更年期症狀，四成七以上每周失眠超過三天，近六成情緒變得容易焦慮、急躁，嚴重影響生活品質。

調查中也發現，只有三成女性曾因更年期不適而就醫諮詢，甚至有兩成八女性不只沒就醫、也沒有進行飲食調養或運動緩解，李奇龍表示，不少女性仍認為更年期是一種標籤，不願意面對、更遑論尋求治療，反而嘗試吃保健食品，調查顯示有四成女性，每個月保健食品平均花費達兩千元。

更年期協會在母親節前夕公布一份「更年期自我快速篩檢法」，李奇龍建議，接近更年期的女性，如果有這些症狀之一，建議向婦產科醫師諮詢，讓醫師協助進一步評估。

對於症狀明顯不適者，荷爾蒙療法被視為快速且有效的緩解法，不過不少女性仍存有疑慮會增加罹癌風險，李奇龍表示，對於有癌症病史或家族史的女性，不建議採用此療法；但對其他女性來說，在醫師處方下短期使用荷爾蒙治療，是安全且有效的方式，不需要過度擔心。