【記者張雅雯台北報導】「我沒想過這些不舒服症狀就是更年期！」現年五十八歲的賈女士，約五年前，眼睛酸澀就看眼科、皮膚乾燥去找皮膚科、腰痠背痛去看骨科、盜汗心悸又去看心臟科，結果沒有發現明確病灶、症狀也遲未改善，幸好有醫師警覺可能是更年期，搭配半年的荷爾蒙療法，才得以恢復活力。

從事美容業的賈女士，印象最深刻的是全身大量盜汗，不但彩妝變成大花臉，衣服充滿汗漬，每天光應付洗頭、洗澡、洗衣服就感覺疲憊；情緒變得焦躁不安，對家人嫌東嫌西，捲進和子女嚴重冷戰的家庭風暴，兩年來使她對生活完全提不起勁。直到接受正確治療，才恢復原來的生活步調，並成為長庚醫院「更年期成長營」的義工，分享自己的經驗。

中華民國更年期協會副祕書長林淑玲表示，協會網站上會公布成長營的舉辦日期，歡迎女性朋友及家人報名參加，她強調更年期不該只是中年女性的課題，愈早認識、就不會畏懼尋求協助；此外，透過互助團體與其他姊妹交流經驗、相約出遊，可以保持愉快心情，也是另一種緩解不適的自然藥方。